学跆拳道有年龄的限制吗?
根据不同的年龄段,培训也很有讲究: 5-9岁:侧重于协调能力、高频率活动的能力、空间辨别能力、平衡能力以及时间感知能力的培养,练习应该安排一些简单易学的训练内容。对于竞技跆拳道的运动员,此时可以进行基本的技术训练。 10-13岁:开始学习复杂高难度的技术动作,这一时期,特别有利于发展协调能力、反应能力、对时间的辨别能力、节奏感等。不过,由于这一时期的孩子运动素质以及有机体发展还不完善,技术训练会受到一定的制约。 14-16岁:这一阶段是生理快速成长期,此时其力量、速度和形体发育快,但心理上却存在一种不稳定的状态,因此,这一时期的跆拳道训练主要是把在此年龄阶段所掌握...全部
根据不同的年龄段,培训也很有讲究: 5-9岁:侧重于协调能力、高频率活动的能力、空间辨别能力、平衡能力以及时间感知能力的培养,练习应该安排一些简单易学的训练内容。对于竞技跆拳道的运动员,此时可以进行基本的技术训练。
10-13岁:开始学习复杂高难度的技术动作,这一时期,特别有利于发展协调能力、反应能力、对时间的辨别能力、节奏感等。不过,由于这一时期的孩子运动素质以及有机体发展还不完善,技术训练会受到一定的制约。
14-16岁:这一阶段是生理快速成长期,此时其力量、速度和形体发育快,但心理上却存在一种不稳定的状态,因此,这一时期的跆拳道训练主要是把在此年龄阶段所掌握的复杂动作稳定下来,而不适宜开发新的高难动作。
17-19岁:生理发育已经趋于成熟,此时运动素质有了很大的提高,各项指标已经接近成年人水平,训练中可适当安排有相当高难度的技术动作,并在此基础上发展其难度。不管多大都可以学跆拳道的,你不用担心,因为跆拳道注重的是腿法,也就是韧带。
人的韧带是要慢慢拉的,不论多大都可以拉开的,只是年龄越大越难拉,会痛!但你要是真的想学,就不会怕痛!只要你对自己有信心,不怕吃苦,不怕痛!不用几年你就能练好的!一定要相信自己!品/段 晋级的最短时间 晋级的年龄限制段位的开始年龄 品位开始年龄1 品 无 无 15岁以下1~2 品 1年 无 15岁以下 2~3品 2年 无 15岁以下3~4品 3年 无 18岁以下1段 无 15岁以上 无1~2段 1年 16岁以上 15岁以上2~3段 2年 18岁以上 15岁以上3~4段 3年 21岁以上 18岁以上4~5段 4年 25岁以上 22岁以上5~6段 5年 30岁以上 30岁以上6~7段 6年 36岁以上 36岁以上7~8段 7年 44岁以上 44岁以上8~9段 8年 53岁以上 53岁以上9~10段 无 60岁以上 60岁以上 段位考试内容 (一) 技术考试 1。
型 2。 击破 3。 功力 4。 特技 (二) 理论考试 (4段以上) 1。 笔试 2。
论文品 段考试中实践考试中的特殊考试内容及收费标准品/段 选做 必做 收费标准(美元)1段(品) 太极1~7章 (选1) 太极8章 702段(品) 太极1~8章 (选1) 高丽 903段(品) 太极1~8章 高丽 (选1) 金刚 1204段(品) 太极1~8章 高丽 金刚 (选1) 太白 1505段 太极1~8章 高丽 金刚 太白 (选1) 平原 3006段 太极 平原 十进 (选1) 地跆 3507段 平原 十进 地跆 (选1) 天拳 4508段 十进 地跆 天拳 (选1) 汉水 2759段 地跆 天拳 汉水 (选1) 一如 35010段 由评判技术委员会决定。收起