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吃黄瓜的作用是什么呢?

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医学则认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。黄瓜的美容功效历来为人们所称道。因为黄瓜富含维生素C,比西瓜还高出5灰养生保健篇麂倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。经常食用它或贴在皮肤上可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。而黄瓜所含有的黄瓜酸能促进人.....[展开]
18-04-09 0

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