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男人更年期的症状有哪些?

男人更年期的症状
2018-06-16 02:08:13 举报
其他答案
2018-06-16 04:30:13
举报1 评论
首先要保持心情舒畅,运动的时间最好下午4-6点的时候多做些:瑜伽,跑步,打球等等。不要在刚刚吃过东西后,就开始运动疗法中的相对剧烈的运动,在运动时,穿着以休闲为主,穿运动鞋,不要穿皮鞋或是高跟鞋。多食豆制品、新鲜蔬菜和水果。可以喝  氿味御妃茶,每天喝两杯就可以,调养一段时间就会好的。

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