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急中考三天的菜谱!快!明天考了!

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2019-06-16

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  第一天 早餐:小馄饨1小碗,奶黄包、豆沙包各一个,果酱,卤鸡蛋1个,水果、果汁1杯,酸奶一杯,巧克力1块 午餐:香芹牛林,核桃虾仁、麻酱豇豆,米饭,冬瓜丸子汤 晚餐:绿豆汤,炒冬瓜,西红柿炒蛋,炸多春鱼 第二天 早餐:奶香馒头,杏酱、花生酱,果仁拌青菜,果酱酸奶,鸡蛋1个果汁1杯,巧克力一块 午餐:北极虾,焖扁豆、烤三黄鸡、拌菜、米饭 晚餐:炒青菜,米粥,洋葱炒肉 第三天 早餐:小馄饨,奶黄包,奶馒头,酱牛肉,拌菜 午餐:中考结束,全家出去吃饭,放松一下。
  

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