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如果不锻炼,肌肉会消失吗

如果身上很多肌肉的人,1个月不锻炼,肌肉会变回肥肉吗?

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2018-06-23

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他的肌肉是锻炼出来的吗?如果隔很长时间不锻炼的话,那肌肉就会变得松弛,看起来就像肥肉。要是以后不想坚持锻炼的话,最好试试其他方法:良好的饮食习惯、营养合理的搭配什么的。也可以。只要让肉肉摸起来有弹性就好了。

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