一天只吃水果蔬菜可以减肥吗[展开]
一天只吃水果蔬菜可以减肥吗[收起]
您好，一般来说，在减肥期间，蔬菜类绿叶蔬菜，根茎类都可以吃，但是尽量少吃土豆，藕等淀粉含量高的食物。 水果类可以苹...[展开]
您好，一般来说，在减肥期间，蔬菜类绿叶蔬菜，根茎类都可以吃，但是尽量少吃土豆，藕等淀粉含量高的食物。 水果类可以苹果，香梨，柚子，草莓，葡萄等，西瓜类糖分含量高的不要吃。[收起]
这样是不合适的，人体是需要一定的肉蛋奶，否则会出现营养不良，建议通过锻炼减肥。
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2018-02-24 15:31:03
