我的小孩七岁了半夜睡不着,怎么办[展开]
我的小孩七岁了半夜睡不着,怎么办[收起]
1。平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。 2...[展开]
1。平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。 2。烦躁不易入睡时,喝杯糖水,生成大量血清素,抑制大脑皮层。 3。一匙莴笋浆液汁,融于一杯水服下。 4。柏树叶洗净晒干,装枕头,气味清香。能起到镇静,安眠的作用。 5。鲜橘,梨,香蕉皮50-100克,装入不封口的小袋,放枕边。闻果皮果皮芳香易入睡。 6。服枸杞子有晚安神,早振奋作用。 7。 睡前,喝碗鲜豆浆汁,可催眠。[收起]
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光...[展开]
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。[收起]
你好,根据您描述的症状:孩子七周岁,晚上老睡不着觉。初步诊断为:失眠。至于是什么原因引起的,建议你去医院找医生当场看...[展开]
你好,根据您描述的症状:孩子七周岁,晚上老睡不着觉。初步诊断为:失眠。至于是什么原因引起的,建议你去医院找医生当场看一下才好判断。 为了您孩子的健康,建议您到正规医院作进一步的检查治疗,此外还要保持健康的生活方式:“合理膳食、规律起居、保证睡眠、劳逸结合、适量运动、心理平衡。 ”希望能帮到您,祝早日康复。 以上是对“我孩子七周岁了,晚上老睡不着觉是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!。[收起]
孩子这种情况可能是太累了,再就是受到了惊吓,建议你不要紧张,一方面和孩子多交流,缓解孩子的压力,再就是给孩子做做按摩,促...[展开]
孩子这种情况可能是太累了,再就是受到了惊吓,建议你不要紧张,一方面和孩子多交流,缓解孩子的压力,再就是给孩子做做按摩,促进孩子更好的休息,应该是问题不大,不会老是这样的。[收起]
你好,根据你的描述,孩子失眠可能有一定的显示现实因素,作为家长要对于他的日常行为作出认真的观察和积极的关注,从中发现他的...[展开]
你好,根据你的描述,孩子失眠可能有一定的显示现实因素,作为家长要对于他的日常行为作出认真的观察和积极的关注,从中发现他的失眠原因。这种情况很常见,比如新买的玩具,小伙伴之间的矛盾,或者自己的因为做错事的内疚感,被父母责备的委屈等,建议家长多些耐心去帮助他解决他的问题,或者去心理门诊求助。[收起]
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