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除了多做运动外还有什么方法可以长高

2018-08-04 01:34:52 举报
其他答案
2018-08-04 01:48:52
举报1 评论
  饮食要规律,不偏食。无需刻意吃补品。人在睡中长。睡眠不仅可消除疲劳,而且持续时间较长的睡眠是有利于长高的。因此一定要养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠,应该让自己睡眠不低于八小时。长高需少面对电脑。    千万别沉迷网络。尽量多睡多运动,长高关键是需要多增加生长激素。目前增加生长激素最好的方法是使用高人一等,每天睡前使用一次,也可以运...[展开]

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