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每天饮醋对身体有好处吗?

每天饮醋对身体有好处吗?

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2018-04-09

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  我打算 在饭后直接喝纯醋。想必很多人都知道醋对身体有好处。醋 能促进胰岛素的分泌,而且对脂肪以及蛋白质的代谢有帮助。但是,醋毕竟是调味料,所以最佳的使用 方法还是将其作为做饭时的辅料。如果直接喝纯醋会伤到胃,因此要将醋稀释5倍后再 饮用。
  此外,在食用碳水化合物之前喝醋,效 果会更加好。还有一个窍门,在吃面包时不搭配黄油, 而是搭配初榨的橄榄油与白葡萄酒醋,那么 口感与营养成分都会得到提升。

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