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打篮球对身体有什么作用?

打篮球对身体有什么作用,会争高的吗?

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2018-03-01

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    体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择,运用各种体育手段,并结合自然力和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,调节精神,丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。
    打篮球属于体育锻炼,对身体有很多益处:  1、有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。
        2。 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会。  3、增强体质的最积极、有效的手段之一。  4、可以减少过早进入衰老期的危险。
    5、能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行等等。

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