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吃烤地瓜(约300G重)会产生多少热量?

在减肥期间,还是了解一下能吃多少我喜欢吃的烤地瓜吧

    每一百克食物 卡路里 白米饭 263 米粉 360 蛋面 372 河粉 203 通心粉 368 意大利粉 363 面线 330 粉丝 350 燕麦片 389 牛油 2160 猪油 2700 植物牛油 2160 植物油 265 花生油 2650 粟米油 2700 葵花子油 2400 芝士 96 脱脂芝士 11 鲜奶油 85 西梅一粒 3 蓝梅一粒 6 ...全部

    每一百克食物 卡路里 白米饭 263 米粉 360 蛋面 372 河粉 203 通心粉 368 意大利粉 363 面线 330 粉丝 350 燕麦片 389 牛油 2160 猪油 2700 植物牛油 2160 植物油 265 花生油 2650 粟米油 2700 葵花子油 2400 芝士 96 脱脂芝士 11 鲜奶油 85 西梅一粒 3 蓝梅一粒 6 荔枝一颗 7 龙眼一颗 3 苹果(小) 55 雪梨(中) 58 橙子(小) 50 柑橘(小) 30 金橘一粒 0。
    3 柿子 80 奇异果 40 杨桃 55 水蜜桃 70 芒果(中) 128 牛油果(小) 380 西柚 40 番石榴 140 枇杷 17 柠檬 20 香蕉 90 皇帝蕉 85 菠萝一片 40 西瓜一片 40 木瓜一片 50 密瓜一片 60 哈密瓜一片 60 虾饺一个 37 烧卖一个 42 排骨一块 37 凤爪一个 25 小龙包一个 120 糯米鸡一小只 400 咸肉棕 573 叉烧包 94 连容包 90 马拉糕 100 馒头 60 炸馒头 100 春卷一个 136 皮蛋瘦肉粥 260 炒米粉一盘 911 福建炒饭 645 芝麻糊 305 炒鱿鱼 159 地三鲜 425 芥蓝6棵 20 青椒鸡肉 137 甜排骨 600 麻婆豆腐 349 白灼虾一只 11 瘦叉烧肉 300 红烧肉 420 白斩鸡 198 烧鸭 297 烧鸡 195 罗宋汤 126 未完待续。
    。收起

2018-11-18 01:16:28
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