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变声期的问题

我今年18岁,16就开始变声了,声音就不好听了,现在说话一点也不好听,好象很老的人说的话,又押,又蛮.反正就是很难听,我到底怎么办啊????说话难听,追女孩就不好追了~~~~~~~~~怎么办啊?我都急死了

全部回答

2017-12-29

60 0

最好去医院口腔科看一下。可能是嗓子出了问题

2017-12-26

88 0

    1。变声期一、医学、生理学名词:变声期特指14岁——16岁的青少年,因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同并持续半年至一年的时期。
  变声期声带:声带发生变化是变声期的一个重要表现。到了青春期,女孩的喉部变得狭小,声带较短、较薄、振动频率高,所以音调较高而细;男孩子的喉腔较大,声带较宽、较厚,所以音调较低沉而粗。  声带疾病:由于青春期的孩子喜欢大声说话唱歌,随时随地都爱表现自己的嗓门大。
  殊不知稍不注意就殃及了正在生长的声带。这时的声带异常娇贵,主人一不注意它就会出现充血、水肿、或者发生声带小结或声带息肉,轻者导致发音疲倦无力,音调改变;严重的出现声音嘶哑甚至呼吸困难不能说话。
    变声期声带保养:A使用:正确使用嗓子,不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗,尤其注意不要过度K歌,青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。B保暖:避免着凉、感冒。尤其要注意冬天的保暖,尽量不要穿低领衣服,注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。
  着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。  除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外,适量参加一些体育活动,每天进行体育锻炼增强体质,对声带的健康生长发育也大有好处。C锻炼:劳逸结合,生活有规律,保证睡眠充足。
  不要熬夜,每天保证7小时以上的睡眠时间。健康饮食养声带:原则:一,不吃或少吃刺激性食物,尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等,因这些食物会刺激气管、喉头与声带;二,冬天不喝太烫的开水,夏天不吃太凉的冷饮,剧烈运动后不马上喝冷水;三,严禁吸烟喝酒。
    烟酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的;四,主食及副食都应以软质、精细食物为宜;五,不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物,以免对喉咙造成机械性损伤。
  推荐套餐(1)胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成的。  声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此,变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
  (2)B族维生素和钙质。维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育;钙质可以促进甲状软骨的发育。富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。  富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
  2。处于青春期的少男,都会有一个变期。在变声期里要特别注意保护好嗓子,否则会使嗓子沙哑,甚至终身成为“沙喉咙”,不仅不能唱出美妙的歌声,就是连平时说话也不好听。故变声期要注意从以下几个方面的保健:一是用嗓的时间不宜过长:在变声期,每次唱歌的时间不宜过长,尤其是不宜唱高音和强音,在唱歌和长时间的讲话后,不要马上喝冷水或吃冷饮,避免过度刺激喉部留下的后遗症应经常喝温开水为宜。
    二是要注意保护颈部:以免着凉,还要注意预防感冒等上呼吸道疾病。因颈部受凉成感冒等而造成咽部感染、细菌、病毒等而损伤咽部、声带,使声音嘶哑。三是经常锻炼身体:少年学习的任务较重如果不注意身体健康,体质下降,就容易使抗病力下降,就容易引起感冒,急性扁桃体炎、喉炎等,也会影响喉部的正常发育。
      同理,此时也要避免过度活动或劳动,这也会使身体健康状况低下,因此,变声期可肌注人血丙种球蛋白一支,以增强抵抗力。四是要注意饮食:避辛辣,在饮食方面要尽量少吃辛辣和油腻过重的食物,如胡椒、辣椒、大蒜及油炸食品等,更要避免吸烟喝酒,防止刺激声带出现生理充血现象。
  五是要注意防灰尘,烟薰:因灰尘及有害气体而使咽部防御功能下降,刺激声带而出现充血,红肿、致使声音嘶哑。

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