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肾功能失调,,为什么

为什么现在男人的肾功能失调,,为什么
2018-05-05 17:13:36 举报
其他答案
2018-05-05 19:01:45
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    提高肾功能就需要加强腰部的锻炼!1>最常用也是最有效的方法,仰卧起坐,分三组,一组8—12个,每组间歇不能超过1分钟。2>半蹲,在锻炼腿部的同时对腰部锻炼也有很好的效果。  3>肩抗杠铃,上身慢慢向下倾,达到90度最好,然后慢慢起来。在一个就是补肾食疗! ◆ 补肾食疗6个经典秘方补肾壮骨方:用于因肾阳虚损引起的腰...[展开]

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