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内向要怎样改变

我是一个很内向的一个人,我不喜欢这样性格的我,我想切底的改变自己·

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2018-10-03

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    1、克服恐惧。 首先,是表达自己思想的恐惧。很多是害羞。害怕自己表达不好而丢人,理由多种。 所以,要大胆的把自己的想法表达出来。 其次,内向的人多顾及。 本质是偏懦弱。
  行事上,有点犹豫不决。事到临头不能当机立断。 在心理上有着某些方面的自卑。 所以,我认为应该以事实说话。  不要主观猜想自己的行为和言语会造成什么样不好的影响。 第三,内向成为一种习惯。
   因为已经习惯,所以有时候,不经意间就会流露。 综合起来说吧。 要克服内向,要磨练自己的脸皮。要放下自己所谓的面子。 2、适应环境 任何技能都是培养起来的。练习得越多。越是熟练,越能发挥出来最好的效果。
     首先,要找出自己在什么时候会表现出内向的一面。 比如说,交际上,有的人见到异性会脸红,说不出话。 这个时候,最简单的办法,就是多交朋友喽。 其次,是加强自己的表达能力,或者表现能力。
   比如说说话不流畅的。可以通过阅读,背诵一些名段什么的加强。方法多得去了。 3、坚持训练 首先,失败了在来一次。   其次,认真做好自己决定要做的事情。 第三,反省自己,发现自己的不足,最好找个本记录一下: 昨天的问题,今天有没有改善啊。
   今天自己进步了多少啊。。。 综合以上: 方法其实都在大家心理。 道理大家都懂,但是懂不代表你会! 不去行动,等于零。

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