每天按摩腹部十分钟有减肥的作用吗腹部赘肉？

每天按摩腹部十分钟有减肥的作用吗腹部赘肉？每天按摩腹部十分钟有减肥的作用吗...[展开]

每天按摩腹部十分钟有减肥的作用吗腹部赘肉？每天按摩腹部十分钟有减肥的作用吗腹部赘肉。[收起]

2018-04-14 03:53:43 举报

同步

匿名

其他答案

2018-04-14 07:04:35

29 评论

根据你描述的情况，这个情况，是一个减肥的方法，但是单纯的按摩，不严格的控制饮食的情况，多吃五谷杂粮，蔬菜，水果等，控制高...[展开]

根据你描述的情况，这个情况，是一个减肥的方法，但是单纯的按摩，不严格的控制饮食的情况，多吃五谷杂粮，蔬菜，水果等，控制高热量食物，就可以减肥[收起]

提交

2018-04-14 07:04:35

46 评论

您好，减腹部赘肉是一项系统过程，不仅仅需要腹部按摩，也需要膳食调理， 需要适当的运动才行，共同作用才有减肥的效果。   ...[展开]

您好，减腹部赘肉是一项系统过程，不仅仅需要腹部按摩，也需要膳食调理， 需要适当的运动才行，共同作用才有减肥的效果。    1.膳食控制， 少吃油腻食物，少吃甜品及零食，可以稍微多吃蔬菜、水果；2.适当做仰卧起坐、刷呼啦圈等，要坚持；3.做腹部推拿治疗，会有效果的。进行体育锻炼，饮食调理，可能效果不好。    建议你这个情况，应该是在按摩的同时，坚持进行体育锻炼，[收起]

提交