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宝宝很容易出汗是不是缺钙?补什么钙好?

我家宝宝快四周岁了,现在发现他太容易出汗了,身上的棉毛衫很容易被汗弄湿,在幼儿园睡睡午觉也这样、玩一会儿也这样,他平时穿得和周围宝宝都是差不多的(我们在苏南地区)。象这两天就一件棉毛衫,+件毛线衣+一件外套(单),下面一条棉毛裤+一条牛仔裤。 老师和周围的人说可能是缺钙,这是缺钙的现象吗?我家宝宝平时饮食不是太挑食的。如果要补钙的话吃些什么好?有没有什么质量比较好、吸收效果比较好的补钙产品? 谢谢各位了!

2个回答

不一定是缺钙,小男孩活动大,火气旺,所以容易出汗,我觉得你小孩穿的有些多,我儿子现在在家就穿T恤衫,上学外面再穿一件外衣.下身只穿一条裤子.我女儿在家穿半袖衣服和短裤,上学穿长衣长裤,我们在上海. 牛奶是最好的补钙产品,平时每天喝两杯牛奶,吃饭合理.

不一定是缺钙,小男孩活动大,火气旺,所以容易出汗,我觉得你小孩穿的有些多,我儿子现在在家就穿T恤衫,上学外面再穿一件外衣.下身只穿一条裤子.我女儿在家穿半袖衣服和短裤,上学穿长衣长裤,我们在上海. 牛奶是最好的补钙产品,平时每天喝两杯牛奶,吃饭合理.收起

2018-04-16 04:16:27
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    记得出汗后多喝水,多补充电解质,因为越出得汗多,电解质越流得快。 身体虚了和因使用较多抗菌消炎药 ,易致肺气虚弱,而出现面色青白、出汗多。 特别...全部

    记得出汗后多喝水,多补充电解质,因为越出得汗多,电解质越流得快。 身体虚了和因使用较多抗菌消炎药 ,易致肺气虚弱,而出现面色青白、出汗多。 特别是小宝宝,因他自身的排汗调节功能发育得还不成熟。
  所以晚上出汗明显~~ 可给予健脾补肺的食物来调理身体,有待体质加强,从而提高抵抗力,自然出汗多的现象会减少: 1、泥鳅鱼汤:先将泥鳅鱼用温水洗净,去肠,用铁锅加食油煎至金黄色,加清水350毫升,煮至100-150毫升,加盐即可饮汤。
     2、糯稻根鱼粥:先用糯稻根去掉沙泥,放入砂锅中煮出水600毫升,备用,再用鲫鱼一条(150克),洗净,用铁锅煎至金黄色,然后与粳米一起放进砂锅内,加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥,调味即可食用。
   3、应急时,可选 用“虚汗停”(药店有售),一般饮上一盒有明显见效。  “玉屏风”也有同等的效果。 玉屏风可以预防因虚而出汗并能增加抵抗力。 补钙方面 钙分很多种,有碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、羟基磷酸钙等等,每一种钙都有它吸改的最佳时候,也有它的钙溶解度和吸收量,所以选择钙片时,首先要考虑钙含量,其次是钙溶解度和吸收量,再次是价格和口味。
     碳酸钙最易被人体吸收,它的钙溶解度好及在胃液中释放率高,吸收率也高。 钙片我会选择“凯思立D”。这只钙片不但含钙成份,里面还含有维生素D,因为在补钙的同时,必须有维生素D参与,钙才被吸收利用 ,如果人体缺维生素D时,钙的吸收率只有10%,相反吸收率会增加到60%。
    并且每天一粒已足够每天的摄入量。桔子口味,入口即化。 你家宝宝还小,可以每次半粒,每天二次的份量。 这时幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。
  如未及时补充,身体很容易发生缺钙。 从而恶性循环,会影响宝宝长牙慢,走路迟、不长高、出汗多、头发黄等等。   推荐一些美味补钙餐,一边可以补钙,一边从均衡的辅食中摄取多元化的营养宝宝就会各方面的营养都跟得上。
            ·香香骨汤面   原料:猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。   制法:将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟;将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。
         补钙奥秘:   骨汤富含钙,同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素,可为正在快速增长的宝贝补充钙质和铁,预防软骨症和贫血。 。收起

2018-04-16 07:16:27
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