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身体偏瘦的男人健身的误区有哪些呢?

身体偏瘦的男人健身的误区有哪些呢?

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2017-03-17

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误区2:只重训练不重营养许多健美爱好者热衷于在健身房挥洒汗水,一进健身房就迫不及待地卧推、弯举……认为练得越多强度越大,增肌的效果越好,却往往忽视了增肌的另一个关键因素——营养

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