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男人健身运动有哪些要点呢?

男人健身运动有哪些要点呢?

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2017-03-17

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男人健身运动三要点负荷大一点这里说的大一点并不是盲目的加大负荷,健身教学而是慢慢的加,循序渐进,直到极限负荷状态

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