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可以用椭圆机代替跑步机吗?

企业回答

用椭圆机代替跑步机是完全可以的,二者只是效果和速度不一样。椭圆机是将手臂和腿部结合起来做有氧锻炼,这样的结合对健身效果大有益处。虽然椭圆机的减脂效率略低于跑步机,但较稳定的心率可以使我们坚持持久的锻炼,因此用椭圆机不仅可以使我们四肢更加协调,塑造身材,还可以提高耐力,增强心肺功能。POMT柏美特的椭圆机也有一机多用功能,可以切换跑步机、踏步机和健身车功能。

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