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如何增加身高?

2020-10-30 09:10:14 举报
其他答案
2020-10-30 09:24:32
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在快速生长发育期,足够的蛋白质和钙元素的摄入是长高的基础。所以儿童应当多晒太阳,适当补充维生素D和钙元素,保证足够的蛋白质摄入。运动能促进长高,尤其是跑、跳、拉伸运动等。

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