昆明哪里有环境不错的瑜伽馆，安静一些的，最好绿色植物多一点，空气清新，然后...[展开]
昆明哪里有环境不错的瑜伽馆，安静一些的，最好绿色植物多一点，空气清新，然后希望课程设计比较讲究一点，最好能有部分免费的课程，谢谢。[收起]
个人感觉鹤兰瑜伽可以，那边的环境很好，很安静，因为瑜伽馆的位置比较靠里，就很没有外界的嘈杂和干扰，感觉在里面像与世隔绝一...[展开]
个人感觉鹤兰瑜伽可以，那边的环境很好，很安静，因为瑜伽馆的位置比较靠里，就很没有外界的嘈杂和干扰，感觉在里面像与世隔绝一样，没有车声也没有人声，特别适合放松冥想，静坐之类的，窗外也是大片的绿色很舒服。[收起]
在昆明的话鹤兰瑜伽还是不错的，我朋友在那上教培课，上了还能在鹤兰考证，而且考了证还给推荐就业，她说每周都会有免费的瑜伽理...[展开]
在昆明的话鹤兰瑜伽还是不错的，我朋友在那上教培课，上了还能在鹤兰考证，而且考了证还给推荐就业，她说每周都会有免费的瑜伽理论课还叫我去体验呢，在那上课还有一些水果、茶饮提供。[收起]
我觉得鹤兰瑜伽挺好的，那边的课程设计特别好，很科学，是结合中医理论和瑜伽理论来设计的，不是随意设计的课程，课程会在一天中...[展开]
我觉得鹤兰瑜伽挺好的，那边的课程设计特别好，很科学，是结合中医理论和瑜伽理论来设计的，不是随意设计的课程，课程会在一天中根据人体的经络运行来制定每个时间段上课的主题，比如早上是肝胆经络瑜伽、下午是除湿经络瑜伽。[收起]
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可以锻炼大脑，所以有脑力劳动的说法。可以锻炼大脑，所以有脑力劳动的说法。
在参加体育运动时必须注意以下问题： (1) 运动前后避免情绪紧... 在参加体育运动时必须注意以下问题： (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张，情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加，降低心室颤动阈，而且运动可有诱发心室颤动的危险， 所以，对于心绞痛发作3天之内和心肌梗死后半年之内的患者，不宜做比 较剧烈的运动。 (2) 运动前最好不要饱餐。因为进食后人体内血液供应须重新分 配，流至胃肠帮助消化的血量加多，而心脏供血相对减少，容易引起冠状 动脉相对供血不足，而引起心绞痛。 (3) 运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要马上从事剧 烈的运动。 (3) 运动时应穿得少些，便于散热，增加心率。心率增快会使心肌 耗氧量增加。 (5) 运动后避免马上洗热水澡。因为全身浸在热水中，必然导致广 泛的血管扩张，而使心脏供血相对减少。 (6) 运动后尽量不要吸烟。因为运动后心脏有一个运动后易损期， 吸烟会引起血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用而易 导致心脏意外。
(2)在有条件的情况下，请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运...(2)在有条件的情况下，请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方，它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼
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