不用太忧心，每个人都不是天生就会面对众人可以镇定自若的。您看那些名人，主持人，他们都是经过了很多次的历练才能呈现一个完美的状态的。在平常的时候多注意自身的提高，把握每次的锻炼机会，就不会有这种现象了。记得在平常的时候多吃水果蔬菜不要熬夜。建议你去正规专业的徐州心理卫生服务站精神科目都是比较好的，那里医疗设施较完善些，且医资力量也比较好。
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