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禅修为自己带来什么?

2021-01-03 18:28:51 举报
其他答案
2021-01-03 18:33:09
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楼主你好,其实每个人都会有一定的负面情绪,这好比一条河流,如果被堵住了不能流通,压抑久了自然会溢出来,可能会爆发,这肯定对自身不利。所以通过禅修我们可以真正地安静下来,静静倾听内心的声音。既不要有什么希求的心,也不要随着念头乱跑,只是静静地与自己相处,这样可以让我们可以更好地处理自己的情绪,保持放松,让自己的心性得以提升。我之前也一直在丰...[展开]

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