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快速长高方法是哪些

2020-08-18 09:53:16 举报
其他答案
2020-08-18 09:54:20
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快速长高的方法包括补充充分的营养、保证充足的睡眠以及适当的体育运动。饮食上应注意以高钙、高蛋白质的食物为主,钙是人骨骼生长发育必需的元素,只有人体有足够的钙质摄入,骨骼才能供给生长。

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