如果打鼾时频繁出现呼吸停止,睡不解乏等症状,建议及早去正规医院接受治疗。或者可以去中医院接受中医的治疗,用中药调理一下身体。生活中白天不要过度劳累,回家后可以洗个热水澡,泡个脚放松一下身体。保证良好的睡眠质量,平时也可以锻炼一下身体
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