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多运动能够加快血液循环、提高身体的代谢能力。可以促进身体细胞的自我修复,预防黑色素的增加。也可以使用一些安全有效的美白产品帮助改善,比如旗曼淡化精华效果还是很不错的,也很安全[收起]
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建议多休息 ,现在女性工作家庭压力较大,身体长期处于疲劳状态,极易引起内分泌失调。平时应多运动,积极参加一些有益的健身活动。按时作息少加班熬夜,保证充足的睡眠,以防内分泌失调,是可以改善的[收起]
这个不用过度担心的,是正常的生理现象,皮肤的亮度跟皮肤内的黑色素含量有一定关系,休息和饮食习惯也有关,也会导致黑色素沉淀...[展开]
这个不用过度担心的,是正常的生理现象,皮肤的亮度跟皮肤内的黑色素含量有一定关系,休息和饮食习惯也有关,也会导致黑色素沉淀,平时注意休息和饮食清淡,严重的话建议激光手术治疗[收起]
平时要多注意穿贴身衣物不要太紧不透气的,还有注意私处卫生,我用的那个旗曼淡化精华来分解黑色素效果也不错,不仅让私处变得粉...[展开]
平时要多注意穿贴身衣物不要太紧不透气的,还有注意私处卫生,我用的那个旗曼淡化精华来分解黑色素效果也不错,不仅让私处变得粉嫩了也更饱满了,你可以试试[收起]
饮食也要注意,少吃吃味道浓且辛辣,油炸,口味比重的食物。这类食物长期吃,不仅影响肠胃健康,而且会让皮肤发黄暗沉,增加黑色...[展开]
饮食也要注意,少吃吃味道浓且辛辣,油炸,口味比重的食物。这类食物长期吃,不仅影响肠胃健康,而且会让皮肤发黄暗沉,增加黑色素沉淀,多吃清淡健康补充维生素e的食物[收起]
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我帮你问了专业男科医师了,医师的答复是这样的: 精液有时出现发黄的现...我帮你问了专业男科医师了,医师的答复是这样的: 精液有时出现发黄的现象,这是正常的。阴茎勃起时的分泌物不一定是精液,有时可能是前列腺液,所以不一定含有精子..... 快去问问详情吧!
预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)...预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮 2.戒吃高胆固醇的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼 3.戒酒 一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加。 4.戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。 宜吃的食物 (1)多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。 中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。 备注:若关节发炎期间,不要吃带补的樱桃(车厘子)及草莓(士多啤梨),以免加剧炎症,但消炎後则应多吃,有强身固肾功效。 (2)除固肾外,亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。 (3)苹果醋加蜜糖 这是西方传统的治疗方法,经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用,能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用。 6.保持适当体重 应做适量的带氧运动,例如游泳、太极。中医学有句话:「气行则血行、血行风自灭」。因此,治疗痛风,应以养气、行血及固肾为主,气血通畅,则尿酸不会积聚。
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