搜索
首页 体育/运动 健身

哪些运动有助于产后恢复?

哪些运动有助于产后恢复?

全部回答

2016-07-31

31 0

屈膝抬臀运动仰卧位,双手交叉于头下,屈膝抬臀,脚平放在床上,用脚和肩做支点,将身体挺起后放下