孕妇补铁的食物都有哪些呢？

孕妇补铁的食物都有哪些呢？没怀孕之前就有点贫血，现在怀孕了要多吃点补铁的食...[展开]

 孕妇补铁的食物都有哪些呢？没怀孕之前就有点贫血，现在怀孕了要多吃点补铁的食物。[收起]

2016-09-03 02:03:57 举报

同步

匿名

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2016-09-03 02:03:57

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多补充各种含锌丰富的食物,锌主要存在于动物性食物中,如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等多吃这些就好...[展开]

多补充各种含锌丰富的食物,锌主要存在于动物性食物中,如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等多吃这些就好了[收起]

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2016-09-03 02:03:57

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建议在饮食上多吃红枣和动物肝脏补充的。

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