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补肾的食品有哪些?

补肾的食品有哪些?

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2016-07-30

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除了用药物补肾外,还可以常吃些补肾食品。 补肾阴食品:松子、黑芝麻、黑豆、鸽肉、鸭肉、龟肉、鳖肉、猕猴桃、蜂蜜、木耳等。 补肾阳食品:羊肉、鸡肉、狗肉、鹿肉、虫下、胡桃仁、蚕蛾、韭菜等。 补肾气食品:山药、栗子、猪肾、鹌鹑、黄鳝、泥鳅、胡萝卜等。 补肾精食品:海参、蛤蚧、麻雀肉、牛骨髓、墨斗鱼、淡菜等。

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