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你好。 补锌当属食补,食补是最符合代谢需求的: 多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等;还要多吃水产贝壳类,如牡蛎、肉、干贝等; 当然食补也是有个缺点的,就是比较慢,有些人因肠胃有些差异甚至补不上。所以对于缺锌比较严重、缺锌症状比较明显的人群,应适当服用锌剂,这个补锌会更全面、及时些。 选择锌剂时,可用无副作用吸收更好的第3代的蛋白锌类产品,如新稀宝牌锌硒宝片,没副作用吸收更高,它可以起到较好的补锌效果,也要比葡萄糖酸锌、甘草锌更好些,可以找找看。。
最好是食补.刚开始可以口服液补,正常了以后注意饮食,不要吃的太精,想过去咱们那时候,也没补这补那的,什么也不缺.
您好,我认为可用葡萄糖酸钙、碳酸钙等的制剂补钙,如凯思立D等。 平时可多用淮山、白术、党参、黑枣、白扁豆等煮汤喝以健脾。建议去咨询医师,祝宝宝健康。
小宝宝,补锌肯定是有好处的,因为如果缺锌的话就会出现,偏食,挑食长不高,然后抵抗力弱,容易生病的
你可以百度新稀宝看看 目前淘宝热销的补锌产品 新一代补锌的 补锌效果还是挺好的 补锌可以间接增强宝宝免疫力 补锌可以帮助孩子的身体发育
黑木耳,小米,萝卜,大白菜,香菇,胡萝卜,茄子、南瓜 等食物都是含锌量比较高的食物,可以多给孩子吃,缺锌严重的孩子可以选择蛋白锌新稀宝,含丰富的蛋白锌,口感好,孩子容易接受,淘宝销量第一的补锌产品!
春季, 应该让孩子多食牛奶、虾皮等含钙比较丰富的食物,以补充身体发育所需的营养,必要时可以吃一些钙片。同时,还要注意补充维生素D,以促进对钙的吸收。否则,即便摄入大量钙元素,也难以被身体吸收。 补锌对于季节没有什么影响 膳食中含锌量最高的食物为牡蛎、牛肉、动物肝脏、小麦麸、坚果、蛋、鱼等食物中含锌量次之,水果及蔬菜含锌量极低. 三豆粥-将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用;栗子糊-将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥便成了栗子糊;苹果汁-将苹果洗净削皮,用汤匙将其削成果泥,再用水煎煮取汁
孩子补锌要经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物,另外,常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食,都能起到较好的补锌作用。从食物中摄取锌较慢, 想要快点补锌可以吃伊分子牌锌硒宝,我孩子就是吃的这个。
你好。 给孩子补锌一般都是提倡4个月大后再补,而且白天补锌,晚上补钙效果会更好。 还有,给孩子补锌时食补是最好的方式,最符合机体代谢。如果缺锌的症状不严重或预防缺锌,一般食补即可。 食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。 但食补有个缺点:就是补得慢。再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上; 如果缺锌比较严重或想快速补锌,则应用锌剂补,这样补锌更及时、全面。 用锌制剂补锌时,最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌,目前常见的主要有这些,自己对比: 1代无机锌:硫酸锌、氯化锌、硝酸锌(副作用强烈,已淘汰,目前多应用于临床以促进伤口愈合) 2代有机锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等(价格低廉但有些副作用,要饭后服用,儿童及孕妇不建议用) 3代蛋白锌:新稀宝牌锌硒宝(没副作用吸收更高,补锌效果好,掏宝销量第1锌剂)可以找找。
一,两岁孩子缺锌缺的特别厉害,吃什么食物含锌特别多啊!-知识堂首页 > 医疗保健 > 怀孕育儿 最佳答案 锌在人体健康中发挥着重要作用。当其缺乏时,机体会发生生理或病理改变,从而造成不良后果。为了促进儿童的健康生长发育,应注意预防锌的缺乏。 (1)锌缺乏的预防首先应从母亲孕期开始。孕妇应科学合理地安排饮食,注意在各种食物中摄取足够的营养素。应食用含锌量较高的食物,如肉、蛋、肝、牡蛎、鲜鱼、花生、核桃、杏仁等。 (2)应提倡母乳喂养。婴儿出生后尽早哺乳。母乳中的锌易于吸收,尤其初乳中锌的含量较高。在母乳喂养的同时,适时合理地添加辅食,也是非常重要的。 (3)应注意婴幼儿良好饮食习惯的养成。不挑食、偏食,提倡饮食多样化,不要经常食用精制的米和面,如精白米、富强粉、巧克力等精制食品。因为在精细的加工过程中,食物的营养成分会丢失。 (4)饮食中应供给含锌量较高的食品,如鱼肉、蛋类、豆制品、坚果类等食物。含锌的食物很多,动物性食物含锌量高于植物性食物,吸收利用率也高。 (5)对于低出生体重儿,营养不良儿,长期腹泻、反复感染的小儿,在饮食补充的同时,可服用适量的锌剂。 (6)已确诊为锌缺乏症的小儿,应在医生的指导下服用锌剂,但不得滥用。锌剂服用过量也会影响体内其它微量元素的吸收利用,如导致铜缺乏或贫血,故应科学合理地使用锌剂。此外,治病要治本,应找到小儿缺锌的原因,给予病因治疗;饮食的补充和调整,在预防锌缺乏症中也是不容忽视的 小儿缺锌的主要表现是厌食或食欲不好,嗜食异物(包括土块、煤渣、火柴头等),贫血,生长发育迟缓,容易反复发生呼吸道感染等。如出现上述异常表现,应及时带孩子到医院去诊治。目前,儿科临床上含锌制剂很多,如硫酸锌、氧化锌、葡萄糖酸锌等。至于怎样服用,应在医生指导下进行。 在家庭饮食中,如果能合理搭配食物,不挑食、不偏食,一般不会导致缺锌。母乳喂养的婴儿,一般不需要补锌。日常生活中的食物,如海产品中牡蛎、鱼类含锌量较高;动物性食物中瘦肉、猪肝、鸡肉、牛肉等也含一定量的锌。另外,豆类、坚果等都是补锌的好食品。如果能经常给小儿增加些含锌量高的食品,一般不会发生缺锌。另外,据报道,德国的医务工作者发现,能够使菜肴鲜美、提高人们食欲的味精,竟是引起缺锌的祸首之一,并提醒哺乳期的母亲和婴幼儿应尽量减少味精的摄入量。 小儿补锌不可过量 近年来,锌元素在儿童生长发育过程中的重要性,已引起人们的广泛关注。服锌的孩子越来越多,市场上各种含锌的饮料及强化食品也销量大增。锌虽是人体必不可少的微量元素,但补充过多,对人体是不利的。 健康的人体对锌的需求量很低。一般生理需要量,1岁以下3~5毫克/天,儿童仅需6~8毫克 /天。如果没有偏食或其他原因,一般均可通过日常饮食获得。对营养不良伴血锌过低者,应给锌剂治疗,如口服1%硫酸锌溶液,一般每日为0.5毫升/千克体重,可逐渐加量,最多至2毫克/千克体重,共用4周,可改善临床症状。如果长期补锌过多,可使体内铁减少,并抑制肠道对铁的吸收,容易引起或加重缺铁性贫血。如果缺钙的孩子补锌太多,还可能降低机体抵抗力而感染其他疾病。补锌太多,还会造成机体胆固醇代谢紊乱,产生高胆固醇血症,成年后易发展成冠心病、动脉硬化症等。另外,锌摄入量过多,会在体内蓄积引起中毒,出现恶心、吐泻、发热等症状,严重的甚至突然死亡。所以小儿补锌一定要在医生指导下进行。 二,喝酸锌口服液,药店有卖的! 锌作为人体必需的微量元素之一,它的生理作用已越来越多地为人们所认识。随着研究的深入,不但发现锌有延缓衰老,促进机体及细胞生长发育的作用,而且可能对肿瘤、先天性畸形、风湿热等严重疾病有防治作用。锌对人体的生理作用如此重要,人体每天需要多少才能满足需要呢?我国营养学会1981年制定的标准是1~6个月3毫克/天,7~12个月5毫克/天,1—3岁10毫克/天,4—6岁10毫克/天,11岁以上至成年为15毫克/天,孕妇20毫克/天,乳母25毫克/天。正常人每天从普通食物中摄取10~15毫克锌,即可满足生理需要。通常锌的吸收率为20%~30%。一般植物性食品中含锌量低,生物有效性即吸收和利用率亦低;动物性食品含锌量较高,吸收率高,生物有效性大,如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物,而干扰了锌的吸收。所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。
促进儿童的生长发育维持孩子正常食欲 缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食甚至异食。增强孩子免疫力给宝宝补锌的话建议用伊分子育辛特片,适合宝宝肠胃、吸收好
药补不如食补,苹果含锌比较高,海蛎子含锌也高,给孩子多吃。
锌是人体细胞组成的重要物质,人体必需的微量元素,孩子的成长过程中,锌虽然量小但是作用是巨大的。缺锌会造成孩子生长发育缓慢、挑食厌食、身材瘦弱、不爱吃饭之类的,提到补锌,有些父母会觉得很麻烦,其实,在日常生活中,有很多家常菜式都可以达到补锌的效果,比如圆白菜炒肉丝、萝卜番茄汤,直接吃些育辛特伊分子牌的蛋白锌也是可以的。注意,钙元素会影响体内锌、铁等微量元素的利用率,因此要尽量避免高钙对膳食中锌吸收的影响。
补锌食物比较好的有瘦肉、牡蛎、花生、核桃、蛋黄、苹果、黑鱼、鱼肝、鲶鱼、黄豆、海带、杏仁、小米、松子、小白菜、虾皮、芹菜、芝麻、蘑菇、茄子。也可以给孩子吃些育辛特蛋白锌的,就是伊分子锌硒宝,多喝开水,经常喝苹果汁、纯牛奶的,多吃水果蔬菜。食谱有红枣小米粥、拔丝苹果、黑鱼豆腐汤、白菜豆腐、红烧肉、蘑菇鸡蛋汤。
锌元素主要存在于海产品,其中以牡蛎含锌最为高
含锌较多的食物有鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等,严重者可服用补锌药物,例如葡萄糖酸锌、甘草锌等,锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小,使用不当,很容导致过量,诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。一般用药限定时间不可超过2~4个月,复查正常后应及时停药。 铁的主要食物来源: 丰富来源:动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、牛肉、羊肉、蛤蜊和牡蛎。 良好来源:瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果(杏干、葡萄干),啤酒酵母菌、海草、赤糖糊及麦。 一般来源:鱼、谷物、菠菜、扁豆、豌豆、芥菜叶、蚕豆、瓜子(南瓜、西葫芦等种子) 微量来源:奶制品、蔬菜各水果。 此外用铸铁锅煮番茄或其它酸性食物,也可增添铁质,锅会把有益于健康的铁深入食物内。 看似很多食物中含有铁,但中国仍有很多人严重缺乏铁,主要集中在妇女、儿童和老人,每日科学补铁,必不可少!当一个人给以铁治疗过量或时间太长,或反复接受输血,或有慢性酒精中毒,铁即可在体内蓄积。过量的铁是有毒的,可引起呕吐,腹泻和肠损害。
给孩子补锌的话,得选择口碑好的锌产品才行啊。总体来说,最受认可的锌产品,还是蛋白锌伊分子育辛特片最好些。其含有丰富的锌元素,用其进行补充,老好了。
惠氏健儿乐是这样的。 我的感觉是奶粉含量多了些,所以泡沫多了。你没发现吗,健儿乐的专用勺子比爱儿乐的专用勺子长些,一勺奶粉量要比爱儿乐的多些。但如果用勺子搅拌,就没有什么泡沫。3阶段的幼儿乐泡沫更多,也是奶粉量多了,175毫升水要兑5勺奶粉。 我也曾打电话到惠氏公司去问,他们说各阶段含量不同,还是要照着说明兑奶。 我想可能没有多大的关系,只要是正规商场或超市买的,应该没有什么问题。
四个月的宝宝最好不给他喝牛奶,不爱吸收,还是喝奶粉好.还有你最好把橙子汁加到蛋黄里给他吃,这样还有助铁的吸收
你好,有关伊分子锌硒宝片的一些信息是这样的:它是济南伊分子生物科技有限公司和沈阳药大联合研制的补锌新产品,具有见效快、无副作用、易吸收、适合宝宝及孕妇肠胃等特点,广受欢迎。伊分子锌硒宝片比较适合孕妇、婴幼儿补锌使用,对于婴儿如果能进辅食可以将产品碾碎放进米粥里一同入食。伊分子锌硒宝片本身含有多种微量元素,有助于提高宝宝免疫力,改善厌食偏食,促进儿童大脑发育。服用方法按照医嘱或一日两次,一次两片。
瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 每百克食物的含锌量约为: 猪瘦肉3.8毫克; 猪肝4毫克; 鸡肝5毫克; 蛋黄3.4毫克; 海带3.2毫克; 鱼虾8毫克。
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