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辣椒是偏燥热的食物,在哺乳期吃辣椒,很容易导致宝宝上火便秘,皮肤长红疹等现象。吃辣椒对嗓子是有刺激的,很容易出现咽喉干燥疼痛和咳嗽等现象。建议你多喝水,如果孩子有上火的迹象,可以适当给宝宝喝金银花露来清热解毒。哺乳期内尽量不要吃辣椒。
对于哺乳期的妇女来说,一定要保持饮食清淡,避免各种刺激性食物才行。
为了孩子还是忍忍吧,如果孩子上火了就得不偿失了。
三文鱼营养价值很高,但是孕妇尽量别吃生三文鱼,不卫生还容易拉肚子,吃熟的吧
响螺煲汤的多。响螺滋阴养燥,对熬夜少眠者有护胃护脾,定安睡眠有辅助疗效;常吃响螺,对滋肾养脾有特效!干响螺片一定要泡时间长,用水泡软,然后放入高压锅,放水(最好是高汤)、葱、姜、料酒压15分钟,然后再做菜。泡响螺螺片软糯且有弹性,味道鲜美,可与其它原料搭配烹制成不同的菜肴。 干响螺片煲鸡 材料:干响螺片150克,老鸡1只,蜜瓜半斤,姜两片。 做法:响螺片先用清水浸泡1个钟,捞起切小件,再用热水浸5分钟; 怕肥的老鸡去皮,但不去最好,有鸡皮,汤香! 蜜瓜要生点的最好,去皮切大件; 放适量清水,先入响螺片、老鸡、姜煲两个小时,再放蜜瓜煲半个钟,OK,放盐调味即可。 提示:这次的响螺用了干品,其实用新鲜的营养价值更高!不过生鲜响螺不易洗,外面有一层滑腻液体,用干生粉与螺肉拌匀,再用清水冲冼就行了,只有用这个方法最干净。 淮杞鸡脚响螺汤 功效:中药淮山杞子配以鸡脚煲响螺汤其气味香润可口,功效则滋阴、强筋骨,既是家庭靓汤,又滋阴养生。汤中响螺片是有名的滋阴海产品;鸡脚是补脚力的禽畜品;淮山则有补脾肺、固肠胃的功效;杞子则有润肝、清肝、明目之力。 材料:淮山、杞子各20克,鸡脚10只、干响螺片60克,排骨500克,生姜2片。 烹制:各药材洗净、稍浸泡;响螺用清水浸2小时;鸡脚去甲、皮,洗净;排骨洗净、斩件。响螺、鸡脚、排骨放进锅中,并加入少许葱、姜和清水煮5分钟,捞起。再一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先武火煲沸改文火煲3个小时,调入适量食盐和生油便可。 丝瓜荷花响螺汤 功效:养阴清热,美容去雀斑。若湿热蕴结、小便短少、疲倦、食欲不振,皮肤痕痒,感受暑热,口干口渴,可用本品作食疗。 材料: 丝瓜一斤,新鲜荷花三朵,响螺片(干品)一两,生姜一片,红枣两枚,盐少许。 制作:①干响螺片浸透,洗干净。丝瓜洗干净,去边皮,对半剖开,切块。荷花、生姜和红枣洗干净。荷花取瓣;生姜去皮,切一片;红枣去核。 ②瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚后,加丝瓜、响螺片、生姜和红枣;继续用中火煲三小时,再加荷花瓣,稍滚,加盐少许调味,即可饮用。 瘦肉凤爪响螺汤 用料:干响螺片六十克,瘦肉一百六十克,鸡脚十二只,杞子二十克(五钱),淮山八片,蜜枣二个,姜一片,陈皮一小块,盐一茶匙,清水十四碗。 做法:螺片用清水浸软,置滚水十五分钟,捞出洗净沥干瘦肉原块下沸水焯过,捞出洗净切块;鸡爪入沸水汆过,撕去黄皮,斩去爪尖;淮山、杞子洗净,姜拍裂,陈皮浸软洗净直身瓦煲加清水,下全部材料,加盖,猛火煲滚,改文火煲二至三小时,加盐调味即成。 【注】关于鲜螺片的使用,有人喜欢点虾酱来食用,会使螺片更觉鲜甜。年轻人,习惯点一小碟芥末沾食。另外,有些潮州师傅会在响螺片碟子里配上少许萝卜丝,这种萝卜丝也是用上汤灼成,既能够起到装饰作用,同时,配以响螺片同食,能起到去腥的目的。 芹菜金针菇响螺猪瘦肉汤 功效:消除脂肪、降压利尿、降胆固醇的作用。芹菜要采用本地芹菜,它既是佳蔬又为良药,有平肝、清热、祛风、利尿、健脾、健脑、醒神、安眠的作用,最适宜于预防高血压、动脉硬化和降低胆固醇,有保护小血管的作用,同时又含有丰富的维生素。 材料:芹菜500克、金针菇250克、红萝卜1个、响螺100克、猪瘦肉250克、生姜2~3片。 烹制:芹菜洗净,去叶,切短度;红萝卜洗净,去皮,切片;金针菇洗净;响螺洗净,浸泡至软切片;猪瘦肉洗净,不用刀切。先把红萝卜、响螺、瘦肉放进瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗水量),先用武火煲沸后改用文火煲1个半小时,再放入芹菜和金针菇,稍滚片刻,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用,菜、菇、螺、肉可捞起拌酱油佐餐用。 泡椒响螺片 一、原料 主料:干螺片100克。 配料:长红泡椒100克,黄瓜50克。 调料:植物油50克,精盐3克,味精5克,鸡精3克,蚝油4克,广东米酒25克,蒸鱼豉油8克,姜25克,蒜籽5克,香葱20克,花椒油2克,香油4克,湿淀粉5克,鲜汤100克。 二、制法 1、将响螺片入清水中泡软,加香葱、姜(20克)、广东米酒入笼蒸一个半小时至涨发,取出片成斜片,焯水待用。 2、将黄瓜去皮切斜片,焯水断生后摆入盘中;取80克长红泡椒切段,余下部分搅碎;姜、蒜籽切片。 3、锅内放底油,烧热后下姜片、蒜片、泡椒末煸香,放入响螺片,加泡椒段、精盐、味精、鸡精、蚝油、蒸鱼豉油调好味,烹入鲜汤稍焖,再收浓汤汁,勾芡,淋香油、花椒油,出锅盖于黄瓜上即可。 三、特点:柔嫩清鲜,微麻辣。 生炒脆嫩响螺片 原料: 响螺2只,红菜椒1个,茭白1根,西芹2根,生姜3片,葱2段,欣和六月鲜酱油15ML,油15ML,绍酒15ML 做法: 1、将响螺壳敲破,取出螺肉冲洗干净,切成薄片;红菜椒、茭白和西芹一同切成菱形片。 2、锅中放入适量热水,大火烧沸后将螺肉片放入略煮2分钟,捞出沥干水分待用。 3、中火将锅中的油烧至六成热,将葱段和姜片放入爆香;放入红菜椒片、茭白片和西芹片翻炒片刻。 4、将螺肉片放入,再加入绍酒和欣和六月鲜拌炒均匀即可。 白醋响螺片 原 料: 大螺肉(2000克)、姜(2片)、葱(2条)、黄酒(20克)、白醋(3滴)。 做 法: 1.将大螺壳敲开剔出肉,洗净后切掉螺肉的边缘,用横切的方法把螺肉片成灯盏形。 2.起猪油锅把姜、葱倒入稍爆,再加清水烧透,取出葱姜,加白醋3滴,立即将螺片放入锅内,略烫三秒钟即取出,沥干水分(用洁毛巾将螺肉水吸干)。 3.另用油锅,加少许猪油烧热后,将螺肉倒下略炒几下,即加黄酒少许 翻炒几下,便离火装盘 泡椒响螺片 原料: 大螺肉2000克,姜2片,葱2条,黄酒20克,白醋3滴。 做法: 将大螺壳敲开剔出肉,洗净后切掉螺肉的边缘,用横切的方法把螺肉片成灯盏形。 1、起猪油锅把姜、葱倒入稍爆,再加清水烧透,取出葱姜,加白醋3滴,立即将螺片放入锅内,略烫三秒钟即取出,沥干水分(用洁毛巾将螺肉水吸干)。[美食中国] 2、另用油锅,加少许猪油烧热后,将螺肉倒下略炒几下,即加黄酒少许翻炒几下,便离火装盘。 特色: 色奶白,脆嫩爽口。附注:放白醋,主要是为了吸收螺肉的水分,使保持鲜嫩。
我是实在忍不住了,吃了,一开始还不太辣,现在炒菜不让放辣椒自己就吃老干妈一类的,或者自己重新炒辣椒,反正自己离不开,看着宝宝也没事,不过现在夏天到了很容易上火的还是稍稍少吃点
我吃了,但是要去很好的店,不然容易有虫。还有记得千万别吃淡水鱼刺身,八个月以后就没吃了。
开明市场有冰鲜的,不过一卖就是一条,家乐福和东关大润发都有
尽量不要吃辣,因为婴儿会吸收母体的营养,吃辣可能会使婴儿出现上火。
怀孕七个月的孕妇最好每天吃一点核桃仁,一是使胎儿健脑,二是使胎儿头发好.可买包装好的精制的核桃仁、核桃粉.再者,买一些含钙高、蛋白质高的营养品,这时要补钙,好多孕妇在怀孕七个月时缺钙腿抽筋。 一般情况下要注意: 饮食合理,讲究清淡,不吃上火的东西,适量饮水,可以吃一些鱼,注意补钙,但不要过量,同时补铁也非常重要,而且要注意从食物中摄取,尽量不吃保健品。一定不要吃鳖或者人参之类的东西。 孕27周:妈妈必须开始大量摄入谷类和豆类,可多吃绿豆、赤小豆、黑豆粥;市场上有新鲜毛豆(黄豆),洗净边皮用盐开水煮来吃再好不过;还有玉米,最好买新鲜的煮来吃,超市也有冰冻的,炒菜、煲汤也挺好。 孕28周:胎儿脑沟回开始生长,此后三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸(体内合成DHA)以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼中才含有,所以最好每周吃点海产鱼,其中挪威三文鱼(含大量亚麻酸和亚油酸,很好吸收,价格比较贵)在超市中基本上都可买到。 另外,应选择含DHA的孕妇奶粉食用,如美素恩和妈妈适体健(只有此二种奶粉含亚麻酸和亚油酸)。 孕29周:预防便秘,此时开始天天要吃一点蜂蜜,几颗核桃和红枣。 孕30周:胎儿营养需求最高峰,可适量补充钙质同铁质。 孕31周:胎儿身长增长减慢,体重增加,能睁开眼睛,可以同它玩开灯关灯的游戏了,让它感受光线刺激,不过一次最多几分钟就好了,并要注意它的反应。 孕32周:胎动减少,母体体重增加。妈妈行动上要特别小心,光滑的地面、不合适的鞋子、楼梯、突然的体位变化都是大敌。 孕33周:母体体重继续增加,胎儿出生前7-8周是体重增加最多的时候。 孕34周:胎儿头部开始下降、渐入骨盆。 孕35周:胎儿听力充分发育。准父母要坚持天天陪它聊天、给它放音乐。它对突然的大声很敏感了,绝对不要到人多吵闹的地方去。 孕36周:子宫壁、腹壁变薄,阳光可透过肚皮照到宝宝。母体体重最重的时期。此时不要再服用钙剂和鱼肝油,以免加重代谢负担。 孕37周:不规则宫缩频率增加,要特别注意身体的任何变化。 孕38周:胎儿大约52厘米长,6斤4两重,它已成熟。妈妈要做好迎接宝宝出世的准备了。 总之,孕晚期一定要注意饮食营养和与宝宝的交流,妈妈要小心行动,心平气和不急不躁,并准备好自己及婴儿出生的必备品。相信大家都能生出健康聪明的宝宝来。希望能帮到你。
亲爱的~最好不要吃喔~ 生的里面可能会有寄生虫和病菌,为了妈妈和孩子的健康,最好是吃熟的~
你好,偶尔一次两次没有问题的,如果经常吃可能会引起宝宝上火,出现眼屎比较多的现象。
孕妇饮食禁忌其实并不多啦,哺乳期才有各种忌口。孕期尽量不吃不健康食品,垃圾食品,速食品,营养要丰富,食物要新鲜,避免吃坏肚子。温补的药材类如当归党参不吃,香料不吃,如茴香之类
超级喜欢吃三文鱼,孕期吃了好几次,那个营养成分很高
我也是,在怀孕时吃过,在哺乳时也吃过,小孩也没问题,挺好的,但是能不吃,尽量不吃,必竟是刺激性的东西,没什么好处,小孩子还小,我也是实在是忍不住了才吃了,容易上火的人是会上火的,每个小孩子不一样,有些人吃再多的容易上火的东西,也不会上火,有的人吃一点点就会上火,还是注意点比较好。
哺乳期可以吃三文鱼,注意孕期保健和日常护理,适当补充微量元素为好的,定期孕检为好的,注意健康的饮食习惯,避免有害因素刺激
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