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盖意利就不错,我们家小孩一直都是吃的这个钙,生物钙,成分是纯天然的,给宝宝吃比较放心,口味是宝宝喜欢的,宝宝一直很健康,感觉效果还是不错的。
龙牡壮骨颗粒,我儿子就喝的是这!
选用钙剂要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则。那么市场上琳琅满目商品我们怎样选择呢? 常见补钙制剂的比较 葡萄糖酸钙及乳酸钙 :葡萄糖酸钙吸收率27%,乳酸钙吸收率32%,乳酸蓄积容易人体乏力,葡萄糖对糖尿病患者不利。 活性钙 :活性钙大多为海洋生物贝类外壳煅烧而成,多以氧化钙、氢氧化钙形式存在,含钙量低,水溶性差,碱性强,副作用大。对胃肠刺激性大,虽离子化程度高,溶解度大,但生物利用度仍不高,有一定毒副作用。 碳酸钙 :是含钙量最高的一种,吸收率可达39%,可溶于胃酸,已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。市面上产品很多成分名称也差不多,这时您就要注意组方的差别,维生素D和碳酸钙组合能更好的促进吸收,例如“钙之缘片”。
5岁儿童处在生长比较快的阶段,更加要注意钙质的补充,这时候吃生物类钙片吸收是最好的时候,生物钙最好的是盖意利,通常医生也会推荐,还有就是平时的时候多喝一点牛奶,晒太阳,经常的摄入一些肉食,少吃油炸食品,这样对孩子比较好,多吃一些绿色蔬菜,对钙质或者其他微量元素的摄入也是很好的,多在户外运动,多晒太阳,可以更好的促进钙的吸收。祝宝宝健康成长哈
你好胃不好又想补钙建议多进食些乳酸奶或乳酸钙酸奶中本身含钙较高且酸奶对胃黏膜也有保护作用建议你多吃些乳酸奶或乳酸钙常温的这些食物即可太冻的不利于养胃平时少食辛辣生冷食物戒烟酒祝身体早日康复
你好,小孩子补钙的话,应该是可以给他吃一些钙尔奇的钙片吧?这个效果应该是比较好的,或者是经常给他喝一些牛奶补钙。
小孩子补钙的 话,最好还是吃迪巧的咀嚼钙片的呀,这个东西还是很好的呀,而且 平时也要注意给宝宝补充一些含钙高的食物的
可以吃冲剂钙或者是液体钙,液体钙酸酸甜甜的孩子一般都能接受。冲剂钙有淡奶味
迪巧很不错哦
这个补钙的话你要先看宝宝缺不缺钙,可以带宝宝到医院去做一个微量元素的检查,我家宝宝那时候吃的是伊可新的碳酸钙!比较好吸收一点,钙片的话宝宝吸收的不是很好哦
如果是身体需要的时候,是可以补充一些钙片的,你这个时候最好是多补充,吃了之后对孩子身体也比较好一点的,可以多给孩子晒晒太阳。
还有宝宝的衣服,宝宝脸盆、毛巾、体温计、浴巾、指甲剪、宝宝洗浴产品等等
你好,如果孩子缺钙,就需要给他补充,你可以带孩子去做的个微量元素的检测
你好,5岁的宝宝可以适当的添加一些液体钙或者是碳酸钙哟。平常的时候也要注意加强营养哟,给宝宝多晒晒太阳哟。
你好4岁的宝宝最近缺钙,进宝妈平时一定要多注意给宝宝,这个排骨汤喝一喝排骨汤是比较补钙的。
龙牡壮骨颗粒太甜会影响小孩的食欲,我女儿小时候吃葡萄糖酸锌钙效果不错
每个人不一样的了,只要吃饱穿暖睡的好,满足宝宝的正常的生理需要,好好护理宝宝就会聪明的快速的健康发育的。
方法 18岁以上50岁以下的人群对钙的需求是每天800毫克。在正常均衡饮食情况下,从头每天大约只能从食物中获取200-300毫克的钙,这与需求量还差500-600毫克。那么成年人要如何补钙呢? 每天应吃500克以上的蔬菜,200克以上的水果,肉类每天只吃120克。 尽量以优质植物蛋白(黄豆制品,菇类),代替动物蛋白。 尽量以植物油代替动物脂肪。 应多食碱性食物,使血液呈弱碱性,有降低血脂和软化血管的作用,对健康的影响极大。 酸性食物酸性大小依次为:肉类,鱼类,蛋,大米,面粉。 碱性食物碱性大小依次为:海带,紫菜,黄豆,番薯,土豆,萝卜,柑桔,番茄,苹果,牛奶。 饮食结构应该是低脂肪,低动物蛋白,低热量,低盐,低糖,高维生素,和多纤维素。 成年人只要能均衡饮,每天都有喝牛奶、吃鱼虾,是不用补充维生素和钙的。否则最好补充钙片,每天补充元素钙500mg就可以,注意是元素钙不是碳酸钙,(碳酸钙百克含元素钙40克),要分成三次服用。 在天气好的时候,每天到户外活动晒晒太阳,因为太阳光中的紫外线照射皮肤后,能够使人体自身合成维生素D,而这也是人体内维生素D的主要来源。如果遇到冬春季节不能外出活动,就要考虑额外补充适量的维生素D以满足身体需要。 维生素D在食物中含量比较少,但鱼类维生素含量很多,可以多吃鱼。 少吃盐补钙。饮食中盐的摄入量是钙的排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多,尿中钙的排出量也越多,而且盐的摄入量越多,钙的吸收越差。 诀窍 在进餐时服用钙制剂会使人体对钙的吸收率下降而造成浪费,所以只有在两餐之间服用钙制剂才可以保证钙被更好地利用。 碳酸钙的最佳服用时间是饭后半小时,补钙后不易多喝水,因为这样会冲淡钙质,也不要摄入过多的草酸,草酸溶于蔬菜中,它回影响和阻止钙的吸收,烹饪事,将蔬菜用水焯一下,就可以去处蔬菜中的草酸了!这样补充钙才能有效果。 提醒 糖尿病患者比正常的人需要更多的钙,以维持骨骼的健康状态。糖尿病患者每天应该补充不少于一克的钙,并要适量补充维生素D。补充足量的钙也有利于胰腺细胞分泌胰岛素,调整糖的代谢。 胃酸缺乏的人在服用某些钙制剂时会感到胃部不适。这是因为钙制剂进入人体后需要在胃酸的作用下分离成为钙离子,由于食物进入胃中可刺激胃分泌大量的胃酸来消化食物,所以胃酸缺乏的人应在饭后服用补钙制剂,以减少胃部的不适感。 不要长期服用活性钙。活性钙是牡蛎壳等水生贝壳经过高温低烧而提炼的一种钙混合物,多以氢氧化钙为主,重金属的指标很高,腐蚀性也比较强。曾经有人做过实验,给小老鼠灌服活性钙,结果引起死亡,解剖之后发现肠道充血。因此,当服用较大剂量的活性钙时常常会引起恶心、呕吐和胃痛等不良反应,可见长期服用活性钙还会使胃的正常功能下降。
虾皮含钙量最高,把虾皮晾干,浇热油,虾皮又香又脆,可以同粥一起食用,很补钙的。还可以包馅时放入虾皮,同样补钙。 食补优于药补。
要是这个的话,建议宝妈,睡觉之前喝一些牛奶还是比较好的,能有助于睡眠
一般可以买迪巧,安利的都不错的,吸收挺好的,也不容易上火的哦,平时注意营养多样化,多晒晒太阳。这样可以促进钙吸收的哦。
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