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日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法:首先,提倡母乳喂养。其次,多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次,克服偏食习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。
孩子是生长比较快的阶段,这时候吃生物态锌吸收是最好的,我觉的伊分子的育辛特蛋白锌是比较好的,医生也会经常推荐,平时多喝一点纯牛奶,晒太阳,经常摄入一些肉食,少吃油炸食品,这样对孩子比较好的,多吃一些绿色蔬菜,对钙锌以及其他微量元素的摄入也是很好的,多在户外运动,更好的促进锌的吸收。
菠菜就是补铁的,这个不会的哦,没有影响的。
你好宝宝出现缺锌现象可以给他吃,一些鱼类。同时给他补充童年时光钙镁锌我觉得不错,推荐给你。
有种液态的甘草锌剂可以给新生儿吃,但月子里的孩子,我拿不准
病情分析:粗面粉、豆腐、芝麻、南瓜子这些含锌量比较高的。</br>意见建议:孩子缺这个,那就需要吃上面所说的这些食物的。膳食要多样化,有利于营养平衡的。尽量不要偏食。
如果宝宝轻微的缺锌,平时多吃一些含锌高的食物,如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类、还有南瓜、茄子、白菜等,同时要克服宝宝偏食习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。最好是粗细粮合理搭配着给宝宝食用。 另外,如果宝宝微量元素检测缺锌比较严重,建议你最好是给宝宝补充液体锌,如葡萄糖酸锌口服液,更适合宝宝肠胃代谢和吸收。
宝宝如果出现缺铁缺锌的情况,这个给宝宝分开药补,平时多吃,绿色蔬菜,瘦肉,动物肝脏,海鲜
如果是想补锌可以喝三精的蓝瓶的酸锌口服液。
你好!可以吃点黄豆,猪肝,核桃,坚果类的都可以,牡蛎 ,海产品都可以,补锌的同时最好是不要给宝宝补钙,要不然很难容易吸收。
病情分析: 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 指导意见: 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高 各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。此外还可以通过些补锌剂来补下,像新稀宝片,第三代可以推荐下。
你好亲爱的宝妈,宝宝补锌补充葡萄糖酸锌口服溶液的都是可以的哦,这个什么一定多注意休息和让宝宝多吃水果和蔬菜这些都是比较好的哦。
你好!如果微量元素都在正常范围话就没必要补,因为是药就有三分毒!对小孩子也不好,建议平时多注意饮食,吃点山楂,祝你宝宝健康成长!
你好,如果小孩子,缺锌你一定要给孩子买点钙锌来让宝宝喝,这样就不会影响宝宝的身体发育
吃多些含锌的食物,如果可以的话,最好不要用药补锌。还有蘑菇也是含锌高的食物。
宝妈,孩子缺锌要多吃海产品跟动物的内脏,海产品是含锌量最高的食物,建议给宝宝一个礼拜吃2到3次海鲜哦。像瘦肉、鱼类、牛奶、核桃,花生、芝麻、紫菜含锌丰富的食物也要多吃哦
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