如果非常严重建议就医，过几天再看看是否有好转，通常这个恢复比较慢。以下是我的经验：首先拉韧带前一定要热身，热身不要马虎，要让身体热得出汗，这样拉韧带不容易受伤，通常这种情况下拼命拉也不会受伤，你这次拉伤估计热身不够。 其次是韧带拉伤后多放松少最好别乱用药膏，我就医后，医生说叫我没事就用热毛巾敷，这样可以加快恢复，想再快点就用一些...[展开]
强制性预防接种是最可靠的方法。另外,正确的伤口处理和严 密的清洁消...
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抑郁的主要症状是烦躁不安。这种烦躁不安是悲伤的，通常包 括对生活中...
