病情分析：
如果年龄在五十岁以下,那就是生活习惯不好生活没有规律性,改变生活习惯和饮食结构会有很好有效果,用药物的效果有的时候也不明显。
控制血压是系统工程,要全方位注意控制和调整。
我的方法绝对有用。
你学习一点高血压全面知识,就会对控制血压的访求有一个全面了解,
高血压发病的主要是长期饮食结构不合理,用餐营养不均衡,活动锻炼不经常,上班休息不规律,造成了身体系统的正常应激反应,血压就上来了。
问题在于人们对高血压.....[展开]
病情分析：
如果年龄在五十岁以下,那就是生活习惯不好生活没有规律性,改变生活习惯和饮食结构会有很好有效果,用药物的效果有的时候也不明显。
控制血压是系统工程,要全方位注意控制和调整。
我的方法绝对有用。
你学习一点高血压全面知识,就会对控制血压的访求有一个全面了解,
高血压发病的主要是长期饮食结构不合理,用餐营养不均衡,活动锻炼不经常,上班休息不规律,造成了身体系统的正常应激反应,血压就上来了。
问题在于人们对高血压知识不懂,对预防高血压的方法不多。 你的情况就是这个问题,晚上休息也不正常,加班时间多的原因。
控制血压是系统工程,需要全方位进行控制,只注意用药不可以,加上饮食也不全面,还有运动锻炼,心态调整,生活禁忌,保健常识,健康理念等等。
多学习一点高血压知识可能会有很大的帮助。 原发性高血压就是找不到发病原因,所以,需要终生用药物控制血压,那样一生要用多少药?副作用要多大?对人体的损害又是多大?都不敢想像。
所以,在用药物的同时,做好系统预防工作尤其重要。
指导意见：
一是改变自己以前不良的习惯。
二是加强食疗工作,调整饮食也重要。
三是考虑茶疗方法,是中华民族的瑰宝,效果很好,对多数患者有用。
四是加强中药保健,做好身体的调理和修复系统协调。
五是一定要对症选择,因为引发高血压的因素很多,人们的个体差异性也很大,一定要困人而异。[收起]
