经常口干怎么办呀是什么原因造成的
除了要到医院做全面检查，针对病因进行治疗外，平时还应从以下几方面进行饮食调理： 1．日常多饮水。以少量多次饮用为佳。还可选用中药麦冬30克，桔梗20克，甘草6克，用开水浸泡后当茶饮或每日用其漱口数次。 2．平时多吃新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜和水果中不仅含有大量的维生素和水分，还含有丰富的粗纤维。粗纤维需经充分地咀嚼方能下咽，而咀嚼可以有效地刺激唾液腺分泌唾液，从而缓解口干。适当吃些酸味水果如山楂、杏、猕猴桃、草莓等，也可增加唾液的分泌。 3．饭食要干、稀结合，要尽量多喝一些汤水，饮食不宜过咸。 另外，有几则验方，对防治口干症也有很好的效果，不妨一试： （1）莲子蕊...全部
除了要到医院做全面检查，针对病因进行治疗外，平时还应从以下几方面进行饮食调理： 1．日常多饮水。以少量多次饮用为佳。还可选用中药麦冬30克，桔梗20克，甘草6克，用开水浸泡后当茶饮或每日用其漱口数次。
2．平时多吃新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜和水果中不仅含有大量的维生素和水分，还含有丰富的粗纤维。粗纤维需经充分地咀嚼方能下咽，而咀嚼可以有效地刺激唾液腺分泌唾液，从而缓解口干。适当吃些酸味水果如山楂、杏、猕猴桃、草莓等，也可增加唾液的分泌。
3．饭食要干、稀结合，要尽量多喝一些汤水，饮食不宜过咸。 另外，有几则验方，对防治口干症也有很好的效果，不妨一试： （1）莲子蕊水：将莲子蕊一个用开水冲泡。此水不要过浓也不要过淡，每日可饮2～3次。
此方可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子痒痛、声音嘶哑等，同时还可治疗咳嗽。 （2）嚼吃枸杞子：每晚吃枸杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。另外，对于因糖尿病或津液分泌功能减退而感到口干者，可将枸杞子洗净备用，在夜间需要时，取一粒含在舌上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，从而解除口干口渴。
（3）蜂蜜加米醋：用1匙蜂蜜、2匙米醋冲一大杯温开水，每天早晚各饮一次，连续饮用几个月后可有效地缓解口干。此方对大便干燥也有较好的疗效。收起
