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2018-07-04 04:46:59
上海老中醫苏友明指出,女性内分泌失调,应从以下三方面进行调理。 1、运动调理 内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状...[展开]
上海老中醫苏友明指出,女性内分泌失调,应从以下三方面进行调理。 1、运动调理 内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食品,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。
2、作息调理 生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。平时还要留意休息,保证充足睡眠。 3、药物调理 中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。
一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治,看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理,中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行。 祝您早日康复。[收起]