怀孕妈妈身体虚弱怎么办?[展开]
怀孕妈妈身体虚弱怎么办?[收起]
不要担心,合理饮食,适量运动,按时产检,要有信心,一切都会顺利的,然后好好坐月子。怀孕,坐月都是改善你自身体质的好机会。
可以食补哟。客家黄酒煮鸡吃,我们坐月子都吃这个。 还可以加点榴莲,超补,嘻。我今天就煮了加榴莲的…
注意多摄入鱼肉蛋白,适当运动就可以了
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