谎***
2018-08-19 01:30:46
八个全身美白的方法1、多喝水能美白全身早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。2、豆腐 海带全身美白效果好平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃。 豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。 3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身多喝牛奶可以美白,...[展开]
八个全身美白的方法1、多喝水能美白全身早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。2、豆腐 海带全身美白效果好平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃。
豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。 3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。
感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。4、实用全身美白润肤露美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。 5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃。
6、晒后要及时保养才可以全身美白无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果。 7、保证充足的睡眠时间全身美白的关键每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情。
8、全身美白小偏方平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤。[收起]
