搜索
首页 体育/运动 篮球

关于弹跳和运球

首先是关于弹跳,听人说15岁以后再练弹跳就没戏了?是吗(我17岁),我的弹跳还可以吧,没有特意练过,173能摸到比较矮的篮球筐(好象是2米多的那种规格)要是努力练习弹跳有可能灌篮吗?看打街球的人运球速度特别的快,怎么练的啊?是平时不断的运球练习出来的吗?还有我听人说运球要用手指运,是用三段手指的最前面那段运还是前两个还是整个手指呢?运球时用手腕前面的那部分接触球对运球有好处吗?

全部回答

2019-06-05

0 0

  我认为要提高运球手对球的感觉是非常重要的。我以前的运球很糟,但是从我开始注意练习球感之后,我的运球就有了比较大的提高。 我平时就是拿着篮球来回抛,或者想尽办法搞出点别的什么花样。久而久之就可以不看就做那些动作了。
  还有就是要经常触球,我听说魔术师和微笑刺客他们有时晚上睡觉的时候都是抱着球的,起床之后就运球,这样才能培养出手感。 还有,不要太在意到底使用手的那一部分运球,顺其自然,只要不用手掌运球就可以了。
  越是有意识的想着手就越不自然。

2019-06-05

37 0

运球用手指头运

2019-06-05

48 0

弹跳力应该是在20岁左右才是最后的水平,现在的你通过训练,还应该能再提高15厘米左右。运球方面只能靠不断联系,熟悉球感,至于怎么运用手指,完全看你自己的感觉。能控制好球,就不用过于在意所谓的手法。

类似问题换一批

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

体育/运动
篮球
健身
亚运会
田径
足球
女子运动
户外运动
武术搏击
体育名人
棋牌麻将
小球运动
赛车/F1
游泳
奥运/赛事
运动用品
篮球
篮球
举报
举报原因(必选):
取消确定举报