吃了荷叶素会有副作用吗,荷叶茶的效果和荷叶素一样吗
肾不好者慎用 凉性的体虚最好不要喝。是寒性体质，喝了荷叶茶治便秘根本没用，有月经不调现象。 荷叶减肥现在非常流行，由于不用节食也不用大量运动，不痛苦更不会过分损害健康，对于很多运动不多的MM来说，倒是一个不错的减肥选项。 但荷叶性凉，利尿，身体较弱或寒性体质的人还是慎用为好。 荷叶清暑利湿,生发清阳,还有止血的效果。古人有云:荷叶服之,令人瘦劣。所以,消瘦、真阴不足的人不宜服用。 荷叶茶是一种有助于减肥的茶。 常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。 一般不会有什么副作用。 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。 因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以...全部
肾不好者慎用 凉性的体虚最好不要喝。是寒性体质，喝了荷叶茶治便秘根本没用，有月经不调现象。 荷叶减肥现在非常流行，由于不用节食也不用大量运动，不痛苦更不会过分损害健康，对于很多运动不多的MM来说，倒是一个不错的减肥选项。
但荷叶性凉，利尿，身体较弱或寒性体质的人还是慎用为好。 荷叶清暑利湿,生发清阳,还有止血的效果。古人有云:荷叶服之,令人瘦劣。所以,消瘦、真阴不足的人不宜服用。 荷叶茶是一种有助于减肥的茶。 常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。
一般不会有什么副作用。 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。 因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。
而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 荷叶的药性 荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。
其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。
充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门 必须是浓茶 第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。 荷叶茶一小包可冲一茶杯 基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。
有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 不必节食 因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。 买干荷叶吧，中药店有卖。
有些药店已经是小片的了。把干荷叶撕成一片一片的,然后用开水泡。收起
