牙石是什么东西啊？牙石颜色是什么样的呢？

牙石请问，为什么我的牙龈下面跟牙齿接触的地方，老长黑色的东西呢？而且还很硬，刷牙的时候也不能刷下来。是牙石吗？

许多人的牙齿之间或靠近牙龈的牙面上，有一层污物，软的是软垢，硬的是牙 石。牙垢主要是食物残渣、口腔粘膜落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成的，它比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。 牙结石主要是在软垢的基础上加上矿物盐类，如钙盐沉积而逐渐形成的。 它比较硬，与牙齿附着很紧，一般是刷不掉的，必须用器械才能刮除掉。牙石大都是由 于口腔不卫生而造成的。多见于不经常刷牙，或刷牙方法不正确者，牙齿排列不齐 或因有牙病不敢咀嚼的废用牙。 牙石不仅在牙龈边缘上的牙面上有，有时在牙颈部或牙根上也有。 牙石对牙龈产生机械性压迫，造成牙龈血液循环障碍，抵抗力降低，加上大量的细菌繁殖， 造成牙龈的长期...全部

  许多人的牙齿之间或靠近牙龈的牙面上，有一层污物，软的是软垢，硬的是牙 石。牙垢主要是食物残渣、口腔粘膜落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成的，它比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。 牙结石主要是在软垢的基础上加上矿物盐类，如钙盐沉积而逐渐形成的。
  它比较硬，与牙齿附着很紧，一般是刷不掉的，必须用器械才能刮除掉。牙石大都是由 于口腔不卫生而造成的。多见于不经常刷牙，或刷牙方法不正确者，牙齿排列不齐 或因有牙病不敢咀嚼的废用牙。 牙石不仅在牙龈边缘上的牙面上有，有时在牙颈部或牙根上也有。
  牙石对牙龈产生机械性压迫，造成牙龈血液循环障碍，抵抗力降低，加上大量的细菌繁殖， 造成牙龈的长期发炎、糜烂、出血。牙龈炎发展下去会导致牙槽骨和牙周膜的破坏， 严重时可发生牙齿松动或疼痛。 牙石一旦形成，只能去医院请牙医（牙周科）帮助去除。
  这就是“洁牙”。 所谓“洁牙”，就是清洁牙齿，但这不包括日常生活中的刷牙、漱口等口腔 清洁措施，而是特指口腔医生使用专门器械，对牙齿进行全面细致的清洁，去除一切不该有的附着物，如牙石、软垢、色斑等等。
  正常的牙周保健应该保证每半年至一年洗牙一次。 我建议您最好能保证每天两遍刷牙，但一定要注意刷牙方式。 正确刷牙方式 一、沿着龈缘放置牙刷，且呈45度角，牙刷刷毛与牙齿表面和龈缘均接触。
   二、用前后移动和转动牙刷的方式轻柔的刷牙齿外表面，每次刷2-3颗牙，然后移动牙刷到下一组牙，并重复上述操作。 三、然后沿着牙齿的内侧面，用前后移动和转动牙刷的方式轻柔的刷牙齿，牙刷刷毛与牙齿表面和龈缘仍保持45度角。
  
   四、在刷前牙的舌侧面时，需垂直放置牙刷与前牙舌侧面，用牙刷的前半部分进行刷牙，上下移动牙刷。 五、然后，放置牙刷在牙齿的咬合面上，刷毛与牙齿接触，轻轻地前后移动牙刷。在刷舌表面时，刷毛与舌面接触，前后移动去除产生异味的细菌。收起