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哪些食物含有丰富的锌元素?

哪些食物含有丰富的锌元素?
2018-04-06 03:41:16 举报
其他答案
2018-04-06 04:42:01
举报40 评论
含锌的食物很多,比如生蚝、小麦胚粉、蕨菜、火鸡腿、口蘑、花生油、墨鱼、香菇、野兔肉、醋等,这些都是含锌量很高的食物。此外,谷类、豆类、麸皮、肝、淡水鱼、猪肉、花生、芝麻、核桃等含锌量也比较高。

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