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如何保护嗓子?

平时应该如何保护嗓子?[展开]
2018-03-22 03:30:45 举报
好评回答
  1,多喝水,避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。 
2,不要吸烟,即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加咽喉炎的风险。 
3,不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。
  如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,含服几颗慢严舒柠青橄榄含片,润嗓护嗓。 4,不要过多地清嗓子。因为当你做这种动作的时候,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带。 5,当你因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候,尽量不要讲话,积极治疗感冒症状。
  避免咽炎的发生。
2018-03-22 13:05:46 0 评论
全部答案
2018-03-22 13:05:46
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平时多喝水,避免过度用嗓,有空可以服用些慢严舒柠冲剂,有润喉护嗓的作用。
2018-03-22 09:05:46
举报1 评论
保暖第一,少吃辛辣,避免长时间说话,少抽2手烟,避免扯上嗓子说
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