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运动后小腿一直疼痛是怎么回事?

2018-06-13 02:54:09 举报
其他答案
2018-06-13 04:55:26
举报4 评论
    许多人参加锻炼后发现,肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现,而是在第二或第三天出现,持续2-3天后才逐渐缓解。如果说,肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致,那么,应该在运动时或运动后即刻达到高峰,怎么会在第二天以后才出现呢?这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为“延迟性肌肉酸痛症”。    锻炼后24-72小时酸痛达到顶点...[展开]

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