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首页 生活 保健养生 睡觉常常惊醒

我睡觉特别容易惊醒怎么办

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2018-07-07

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睡觉容易惊醒是肾气不足的表现,建议多运动,膳食搭配要合理,晚上11点前一定要睡觉,如果睡不着就躺在床上,闭目养神。中药方面可以吃金贵肾气丸。

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