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关于桂圆肉的吃法

桂圆肉生食和熟食,在功效上有何不同?

    桂圆,具有:性甘平、补心安神、养血益脾、可治疗神经衰弱,失眠健忘,惊悸怔忡,绪虚百损,脑力衰退。据《本草纲目》记载,“久服可强魄聪明,轻身不老,通神明,开胃益脾,补虚长智之功效”。
   现代医学研究证明,桂圆含丰富蛋白质,维生素及可溶性糖份,具有抗衰老,抗癌,增强非特异性免疫,美容养颜,促进生长发育等功效,当零食吃也不错...全部

    桂圆,具有:性甘平、补心安神、养血益脾、可治疗神经衰弱,失眠健忘,惊悸怔忡,绪虚百损,脑力衰退。据《本草纲目》记载,“久服可强魄聪明,轻身不老,通神明,开胃益脾,补虚长智之功效”。
   现代医学研究证明,桂圆含丰富蛋白质,维生素及可溶性糖份,具有抗衰老,抗癌,增强非特异性免疫,美容养颜,促进生长发育等功效,当零食吃也不错哦。   【具体功效】 ●养血安神 龙眼,性味甘平,入脾,经心,有补心脾、养血安神功效,对食欲不振,失眠键忘,浮肿有疗效。
  如取龙眼肉4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服,可治贫血、神经衰弱;又如肉14枚,生姜3片煎汤服可治脾虚。 益智宁心 历朝历代都把龙眼归为“上品”或“补益“类。  《开宝本草》里写到:归脾而能益智。
  明代李时珍在《本草纲目》中称:食品以荔枝为贵,而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘,微温补心益气,开胃健脾,养血安神、有滋补强壮之灵。 ●延缓衰老 长期实践证明:龙眼补脑汁,有振奋精神的作用,无副作用。
  现代医学研究进一步证明,桂圆富含多种维生素,是真正的绿色食品,有补脑健身的功能,是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。  在我国第二次抗衰老科学研究会上,有关专家指出:“龙眼、何首乌是抗衰老的天然食品”。
  可见龙眼有延年益寿的作用。 ●御寒祛湿 在老家民间经常用桂圆肉浸泡米酒,冬春饮用,可以起到御寒、祛湿保健的作用,把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋,将是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜”,芳香甜润难以形容。
    据说用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥,喝上一碗就有御寒暖身之功。 ●孕妇补益 妇女坐月子期间,生姜、红糖、龙眼是必不可少的龙眼酒炖鸡汤是民间孕妇的补益方法。
   【常见吃法】 1.每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。 2.龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。  可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。
   3.每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。 4.龙眼肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。 5。
   桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。  为经常熬夜,快节奏生活人士提神的首选。 6。 桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。
  
  经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。 7。 桂圆肉30克,将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。 8。   闲暇时可当零食,补血养气。 。收起

2019-02-24 19:42:32
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    桂圆肉吃法   以下吃法为本人收集所得,你可适当增减。建议:品质一般的桂圆有食用前最好用清水清洗下,特优品质的可不清洗直接食用。 ...全部

    桂圆肉吃法   以下吃法为本人收集所得,你可适当增减。建议:品质一般的桂圆有食用前最好用清水清洗下,特优品质的可不清洗直接食用。 【常见吃法】 1.每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。
   2.龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。  可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。 3.每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。
  补脾养心,生血益气。 4.龙眼肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。 5。 桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。  为经常熬夜,快节奏生活人士提神的首选。
   6。 桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可 护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。 7。 桂圆肉30克,将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。
   8。   闲暇时可当零食,补血养气。 附: 【神奇的龙眼干用法】 「龙眼干」是很好的养生补品,尤其对肾脏很好,大家可善加利用,以下列与几项用法,提供大家参考,希望对大家有所助益。
     【份量】一人份(一两) 【用法】 一、有虚火时:龙眼干+盐(用水炖半小时)无痰、咳嗽者适用 二、无虚火时:龙眼干+盐(用热水冲泡15分钟左右即可)帮助睡眠 三、咳嗽有痰:枸杞+红枣+龙眼干(一起炖半小时)止咳化痰 四、莲子+白木耳+冰糖+红枣+龙眼干(一起炖半小时)补气 五、龙眼干+人参须(冲泡20分钟)补气、退虚火 。
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2019-02-24 20:18:37
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煮粥可以

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2019-02-24 20:16:31
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可以和蛋一起炖着吃。桂圆炖蛋

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2019-02-24 19:37:32
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    桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用:    1、温补:小孩常感冒体质?冷常尿床、记忆力不佳,多喝桂圆茶可增进脑力,改善?...全部

    桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用:    1、温补:小孩常感冒体质?冷常尿床、记忆力不佳,多喝桂圆茶可增进脑力,改善?冷体质。    2、丰胸:中醫医說女人主血气,常吃桂园的女人,脸色紅润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。
        3、安眠:中医說桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合長期失眠者食用。    4、补血:能改善心血管循环、安定精神狀?r、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种維生素和微量元素,有良好的滋养补益作用。
  可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。      5、闲时可作零食,放松心境。 。收起

2019-02-24 19:32:28
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我去很多地方都要玩好吃好。很多人到桂林都抱怨无聊。那我告诉你,我在桂林只是吃就乐不思家。
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桂林米粉
米粉:微笑堂对面两家1.石记(最好)2.又益轩(此店马肉米粉名气最旺)
(一粉两吃:吃正宗米粉应选择卤菜米粉,一般小店的案头上都备有油爆干辣椒、酸萝卜、酸豆角、葱花、香菜,可自己加料。通常程序是先干吃,切记不可加汤,干吃方能享受卤汁拌粉的浓香滑爽。吃至大半时再起身舀上半勺骨头汤,此时就汤吃粉,既解腻又润喉。夜宵吃炒粉如果你吃辣就要求放酸辣椒好了,酸辣是桂林菜的特色之一。)
羊肉(绝对必吃):1.龙隐路的老山羊(七星公园后门边上)2.医学院附近的火香羊(吃羊肉先吃汤锅,再吃干锅,先清淡后浓烈,嘿嘿如果你肚子够大。羊肉25--30/斤)。
马肉(爱马的哥们别骂我!):王城门口的马肉馆。
鱼头火锅
鱼头火锅:王城有一家福光饭店鱼头火锅地道(火锅在桂林很普遍。很多饭馆都作的不错)
变种桂林菜:
1.普陀路陀峰牛排很好,是变种的湘菜。
各式火锅:桂林城无论夏冬都有到大排挡吃火锅的习惯,火锅往往以一味主菜,分为汤锅和干锅两种,汤锅讲究清汤原味,保持主菜鲜甜的风味;干锅则用葱、蒜,辣椒爆炒,不加水,焦香可口。火锅价格往往在30元左右,上完主菜后一般都会提供青菜、豆腐等配菜。除上面提到的火锅外,常吃的还有:螺丝鸡火锅、荷花鱼火锅、青蛙腿火锅。
素食主义者还可以尝尝野生菌类火锅。翊武路上的山珍王相当值得尝试(榕湖边上),这家馆子各式菌类齐全,每人份最低38元,四到六人去吃比较合适。
2.中心广场的夏绿地有地道西餐牛排,还有变种桂林式西餐。普通的地方(中档):桂林仔(连锁店很多家)中心广场的好大妈。
白果炖老鸭
3、白果炖老鸭。以临桂最正。久炖之后汤清味醇,奇妙的是鸭肉仍保持着弹性。江浙一带盛行的老鸭煲,相比之下顿觉油腻。
阳朔必吃--
啤酒鱼
啤酒鱼(最好贵一点吃无鳞的鲶鱼):地点在菜市场门口的排档,当地人以老廖、高老两家为最正点。其实只要见着人多,往热闹堆里凑保管没错。另外听说最好吃的啤酒鱼在兴坪。但我去溜达了两次都没找着。估计是自己深挖的功力还不够)
清水土鸡:月亮山下有一间竹子盖的农家乐(水岩吧)。清水土鸡非常地道。农家自制的腊肠、腊肉带着一股烟熏的乡土味。
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火锅 桂林 米粉 老鸭

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