22岁身高145，还能长高吗?

我和妹妹是双胞胎，我们的身高都只有一米四五，我们都二十二岁了请问有什么办法...[展开]

我和妹妹是双胞胎，我们的身高都只有一米四五，我们都二十二岁了请问有什么办法能长高？[收起]

2018-07-23 01:49:58 举报

同步

匿名

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2018-07-23 01:51:58

9 评论

病情分析：你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。指导意见： 平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。

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