早上一袋酸奶一片面包一个鸡蛋。中午正常的大学食堂八块大锅饭套餐有菜有肉。晚上一个苹果一袋酸奶,九点早上一袋酸奶一片面包一个鸡蛋。中午正常的大学食堂八块大锅饭套餐有菜有肉。晚上一个苹果一袋酸奶,九点下课后慢跑半个小时。这样减肥健康吗?有效吗?
看你吃多少,主要晚上不能吃太多,酸奶每天早上一杯就好了,我现在也在减肥,中午7,8分饱把,晚上少吃点。早点一定要吃,不然会胖的求采纳!谢谢
看你吃多少,主要晚上不能吃太多,酸奶每天早上一杯就好了,我现在也在减肥,中午7,8分饱把,晚上少吃点。早点一定要吃,不然会胖的求采纳!谢谢收起
一般来说空腹血糖≥7.8mmol/L(140mg/dl)...
做法一1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼...
我23岁,闭经1年,减肥所导致,怎么办?因为我从去年5月到现在没有月经,是因为吃的很少,检查B超身体没有问题,只是原来有阴道炎病史,现在吃了中药有3个月,但是还是没能见效.我吃肉少,我该怎么办?尤其是饮食上!
怎么办 B超 阴道炎 病史
想减肥喝什么汤想减肥喝什么汤
茶叶喝什么茶叶有减肥的作用(但是听说喝茶皮服会变黑此话是不是真的!)
皮服 茶叶 是不是
有没有既好吃又减肥的水果点心啊
水果
吃大豆会长胖吗?我正在减肥,可我喜欢吃大豆,几乎每天都吃,会影响减肥吗?大豆的热量是多少啊?
大豆 会长 热量
如果减肥,晚上是吃饭好还是喝粥好?
请问:早上喝豆奶好还是酸奶好?听人说喝酸奶能减肥,是真的吗?
酸奶 豆奶
听说山楂可以减肥,但超市那些山楂片会不会长胖呀我觉得很甜
山楂片 山楂
山芋减肥吗吃山芋到底会不会发胖
山芋
晚上喝酸奶会发胖吗?有什么好的减肥方法?晚上不吃饭有没有坏处,只吃一些地瓜之类的?
地瓜 坏处 酸奶 方法
香蕉要怎么吃才可以减肥。好像蕉类有很多种,什么海南蕉,高蕉等。到底吃那种蕉才是减肥的,而且要怎么吃法。
高蕉 香蕉 海南
我每天早上吃一份肠粉,中午吃饭菜和一些肉,晚上吃饭和菜还有一两块肉。这样可以吗?我很胖,晚上再出去跑30分钟和走30分钟,这样可以减肥吗?两个月看的到效果不?
肠粉 效果
减肥时期晚餐喝过酸奶还可以吃豆腐包子么减肥时期晚餐喝过酸奶还可以吃豆腐包子么
吃豆腐 酸奶 包子 晚餐
南宁有啥特产?南宁有啥特产?枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。另外,温馨的提示您,10克:明目;15克:补肾;30克:减肥。黑枸杞总体来说功效很多,抵抗衰老、改善睡眠、美容养颜、改善皮肤、护肝明目、增进视力、改善循环、增强体质、补肾益精等,枸杞是个好东西!与红枸杞最大的区别是原花青素含量很高,甚至是蓝莓的10倍以上,具有很好的抗衰老、美容美肤的作用。但黑枸杞最好的还属于青海的,青海的属柴达木盆地的最好,柴达木盆地又属诺木洪的最好的,这地方的黑枸杞根本就是新疆、宁夏黑枸杞可比的,可以说不是一个档次。在网上买过中乾堂黑枸杞,是诺木洪产的,冲泡出来很浓,颜色很好看,感觉效果也挺好的。
枸杞 诺木洪 明目 柴达木盆地
我要怎样才能快速减肥?我现在104斤,每天只吃一碗粥,但每天只减了2-3斤.怎样才能更快速?
怎样才能
蜂蜜何时吃既减肥又营养
蜂蜜 营养
怎么样才能抑制爱吃零食的习惯呢?是女生的都喜欢吃零食我也不例外,但现在夏天来了,我怕裙子不能穿想减肥,却又不能控制自己吃零食的习惯,各位大龙虾们有什么好的意见啊/快!!!
吃零食 大龙虾 习惯 裙子
减肥者可以吃什么肉类?中午可以吃印尼炒饭或者牛柳蛋拌饭或者沙姜鸡饭或者牛肉咖喱饭吗?还是吃虾仁拌蛋减肥者可以吃什么肉类?中午可以吃印尼炒饭或者牛柳蛋拌饭或者沙姜鸡饭或者牛肉咖喱饭吗?还是吃虾仁拌蛋饭?
牛柳 沙姜鸡 蛋拌饭 咖喱饭
减肥中,中午一碗米饭,韭菜炒千张和海天黄豆酱,两袋辣条,一袋散称的小袋薯片,吃完这些吃了两三个山楂减肥中,中午一碗米饭,韭菜炒千张和海天黄豆酱,两袋辣条,一袋散称的小袋薯片,吃完这些吃了两三个山楂,和酸奶,行不行啊?酸奶有助消化是真的假的?
薯片 辣条 小袋 海天
加载中...
面包饼干类食品对肠胃有益吗?
类食品 饼干 肠胃 面包
有没有好吃的清淡的开胃菜,最近胃不舒服,想吃清淡点的。
开胃菜
厦门哪里有卖萝卜皮的?晒干的萝卜皮,闻起来就特别开胃,跟鸡蛋一起炒,就是一道美味的菜肴啊。
萝卜 晒干 美味 菜肴
吃不下饭怎么办?什么食物可以开胃的?
吃不下 怎么办 食物
请问竹明老师,有什么食物可以健脾开胃吗?经常听竹明老师提到《药食同源》的知识,请问健脾开胃应该吃什么呢?
老师 竹明 药食 听竹明
营养学什么食物有助于健脾
营养学 健脾 食物
谁知道东莞市区哪有特色的饭菜吃?谁知道东莞市区哪有特色的饭菜吃,好想吃点开胃的饭菜![泪][泪]吃快餐吃怕了!
饭菜 东莞市 吃快餐 特色
这个菜哪里有得卖👄酸酸的好开?这个菜哪里有得卖👄酸酸的好开胃
谁有啥好吃的开胃菜介绍一?谁有啥好吃的开胃菜介绍一下
谁能介绍点开胃菜?饭菜吃不下呀,谁能介绍点开胃菜?
开胃菜 吃不下 饭菜
谁能不能推荐几个好吃的?谁能不能推荐几个好吃的、开胃的饭菜给我
饭菜
谁能介绍下有哪些菜比较开胃?亲们,现在天气比较热,谁能介绍下有哪些菜比较开胃?
亲们 天气
哪些是开胃的食物?最近老是不开胃,各位童鞋,哪些是开胃的食物?
食物 童鞋
有谁推荐开胃美味住家菜吗?最近胃口不太好,有谁推荐开胃美味住家菜吗
住家 美味 胃口
有啥开胃的饭菜吗?最近胃口好差,有啥开胃的饭菜吗?要打败感冒病毒要多吃点!!!
饭菜 胃口 病毒
求推荐开胃小菜?求推荐开胃小菜!!!最近胃不舒服……[生病]
小菜 生病
长沙开胃王泡菜在株洲有店吗?长沙开胃王泡菜在株洲有店吗?
泡菜 株洲 长沙
最近患上了厌食症?最近患上了厌食症,大家给我推荐一个吃饭的好地方吧,最好菜能开胃的。觉得有好吃的吃不上,挺罪过的[悲伤]
厌食症 患上 菜能 吃不上
醋泡花生的营养价值是什么呀?醋泡花生的营养价值是什么呀?听说醋泡花生对孕妇来说很开胃健脾的是吗?
醋泡 花生 营养价值 健脾
生花生吗?我平时脾胃虚弱?我平时脾胃虚弱,不能吃太补。想知道可以吃桂圆干、核桃、南瓜子、生花生吗?这些对脾胃有益吗
脾胃 花生 南瓜子 桂圆
通草陪什么炖鲫鱼是通乳的?通草陪什么炖鲫鱼是通乳的?
通乳 通草 鲫鱼
焦麦芽通乳么?老公的朋友推荐焦麦芽通乳?焦麦芽通乳么?老公的朋友推荐焦麦芽通乳,可是我查到得是麦芽有回奶的作用,焦麦芽到底是通乳的还是回奶的呀?有吃过焦麦芽的妈妈么?
麦芽 通乳 通乳么 老公
没有奶吃通乳颗粒行吗?没有奶吃通乳颗粒行吗,有宝妈是吃过这个的啊,这样会不会有害处的啊?
通乳 颗粒 宝妈
有谁认识通乳师的吗?奶涨奶痛!!!!!有谁认识通乳师的吗?很急啊
通乳师 奶痛
有吃过通乳颗粒的吗通乳颗粒好使吗?有吃过通乳颗粒的吗通乳颗粒好使吗,有没有宝妈吃过好使的…打算买了吃试试
没有奶吃通乳颗粒行吗?没有奶吃通乳颗粒行吗,有妈妈是吃过这个的啊,这样会不会有害处的啊?
通乳 颗粒 妈妈
淘宝的秘制黑豆真的管用吗?淘宝的秘制黑豆真的管用吗?奶不多,听说穿山甲通乳,奶妈给弄了吃了,现在听说黑豆管用,有吃过的吗?
黑豆 秘制 淘宝 通乳
花生大枣烧猪蹄有通乳之效吗?花生大枣烧猪蹄有通乳之效吗?
通乳之效 猪蹄 大枣 花生
提问