备孕期能吃DHA吗?吃DHA有什么好处?
DHA是二十二碳六烯酸的缩写又称“脑黄金”“聪明因子”,是一种ω-3长链多不饱和脂肪酸。主要存于人体:大脑,眼睛,心脏,母乳。是大脑和视网膜的主要成分。 DHA占脑灰质的20%以上;是脑神经发育不可缺少的成分;DHA不足会造成脑神经发育的障碍,影响智力发育。 DHA占视网膜中总脂肪酸的20%;使视网膜色素分子提高视觉敏锐性。 可以提高婴幼儿大脑和实力的功能,提高实力的敏锐度,提高认知能力。出生后的婴幼儿如不能获得充足的DHA,则脑发育过程会延缓或受阻,智力发育将停留在较低的水平,可造成宝宝视网膜的发育不全。全部
DHA是二十二碳六烯酸的缩写又称“脑黄金”“聪明因子”,是一种ω-3长链多不饱和脂肪酸。主要存于人体:大脑,眼睛,心脏,母乳。是大脑和视网膜的主要成分。 DHA占脑灰质的20%以上;是脑神经发育不可缺少的成分;DHA不足会造成脑神经发育的障碍,影响智力发育。
DHA占视网膜中总脂肪酸的20%;使视网膜色素分子提高视觉敏锐性。 可以提高婴幼儿大脑和实力的功能,提高实力的敏锐度,提高认知能力。出生后的婴幼儿如不能获得充足的DHA,则脑发育过程会延缓或受阻,智力发育将停留在较低的水平,可造成宝宝视网膜的发育不全。收起